处于互联网和知识爆炸的时代，我们经常会感到力不从心。
比如：双十一淘宝搞活动，打开app看到满屏花花绿绿的各种活动，抢购优惠券的同时不自觉的感到心累；想专心学习某项技能，但是看到网上五花八门的教程不知从何下手，又不自觉的打开手机刷会微博放松一下。
近几年国人明显感觉到社会变得浮躁，实际上和互联网的急速发展不无关系。大脑如果不能很好的处理接触到的信息，就像中学解不出来函数题一样，心理上就会变得焦躁。身处急速发展的信息时代，互联网的浪潮裹挟着我们不断前进，一个趔趄跟不上，就有可能被拍死在沙滩上。我们需要做的是提升和转变自己的思维，不要做浪潮下的游泳圈，而要做浪潮上的冲浪者，掌握自己的人生方向。
讲述思维塑造的书籍内容偏抽象，很容易变成鸡汤软文，这类书读完之后，经常会觉得“你说的都对，但对我没啥卵用”。而《认知颠覆》其实不像书名这样抽象，通过和实际问题相结合，并且广泛的旁征博引，在讲清楚道理的同时还能让你感觉很有收获。全书包括四个章节，分别是思维觉醒、认知效率、表达逻辑和突破职场。每一章节下不是长篇大论，而是组织成一个个的小故事，每个故事都是自己实际生活中很有可能思考过的问题或碰到的场景。
更难得的是，作者很擅长以科学的思维以小见大，出于平凡而不落平庸，绝不做教科书式的说教。例如你可能听过“人生充满选择”这种话，而且可能是选择困难症患者，但是你有思考过如何克服选择困难吗？作者通过深入分析选择困难的原因，把问题归于反馈的获取上。
实际上，反馈分为内部和外部反馈两种。内部反馈可以理解为内心的满足感，初期积极但后期乏力；外部反馈可以理解为外界的评价，初期乏力但后期爆炸。例如学习钢琴，通过练习初期可能会弹奏一两首简单的曲子，内心会获得满足，但是再深入学习就会感到困难，内心就会缺乏动力；而简单的曲子通常不会获得外部大量的称赞表扬，外部就会缺乏鼓励。但是一旦钢琴学成，你会收获大量的赞美甚至改变一生。
选择困难的时候通常就是获得的反馈信息不够充分，不足以让我们做出明确的判断。本质问题确定后，作者进一步从价值供给、赋能和忘我的角度引导我们改变思维，突破自我。整个小节有理有据，让自己不禁深以为然，对作者的洞见深感佩服。又比如作者谈读书的好处，用竹篮打水做比喻。虽然水没打上来（内容没记住），但是竹篮洗干净了（自我认知更清晰），一句话就让人体会到了读书的好处。
而且作者还谈到了能让读书更高效的三种思维，让人茅塞顿开。这仅仅是整本书的冰山一角，书中不乏很多让人恍然大悟的章节。
本书的关键词就是“思维”。颠覆的是思维，是认识和看待世界的方式。计算机领域有“控制反转”的概念，和这里颠覆的概念如出一辙，都是让我们改变自己的思维，做浪潮上的勇者，做生活的主人。
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