茄子+肉不等於茄盒 也可能是茄子回鍋肉

茄子+肉不等于茄盒 也可能是茄子回锅肉

號外號外:

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茄子+肉不等于茄盒 也可能是茄子回锅肉

家常小炒變大餐 關鍵得簡單

今日茄盒+回鍋肉的特殊融合

只香不辣

還一滴油都不放

茄子+肉不等于茄盒 也可能是茄子回锅肉

主要食材

豬五花肉 長茄子

烹飪步驟

第一步:煮五花肉

整塊五花肉熱水下鍋

加入少許大料 蔥 姜

煮至八成熟

約30分鐘

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將煮好的五花肉切成薄片

放碗裡備用

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第二步:處理茄子

把長茄子洗淨

千萬不要去皮

然後切成茄夾的形狀

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切好的茄子泡在水裡

裡面加一點白醋

這樣可以讓茄子在成菜之後

顏色不發黑

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第三步:醃製

想讓這麼大塊的肉快速入味

只用一個原料

就是它

老乾媽豆瓣醬

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再加入少許生抽和小香蔥末

攪拌均勻

茄子+肉不等于茄盒 也可能是茄子回锅肉
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第四步:夾肉

這麼大塊的五花肉片

直接夾在茄子裡

那肯定是不行的

所以夾心的關鍵材料

還要用到澱粉

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第五步:蒸制

夾好肉片的茄子整齊地擺進碗裡

上鍋蒸8分鐘

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第六步:煎炒

蒸好的茄子下鍋小火乾煸

用肉裡的油脂來滋潤茄子

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第七步:調味

先在鍋中加入清水

放少許生抽調色

等到湯汁收至濃稠

這道華麗的茄子回鍋肉

就可以出鍋了

茄子+肉不等于茄盒 也可能是茄子回锅肉
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