號外號外:
《食遍山西》欄目播出時間變更了,播出時間改到每晚的19:40分,每天只播一次!各位新老粉絲們可別錯過我們的節目! 當然看不過癮的,還可以登錄山西網絡廣播電視臺,搜索我們的欄目,就可以看到往期的節目啦!
![茄子+肉不等于茄盒 也可能是茄子回锅肉](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
家常小炒變大餐 關鍵得簡單
今日茄盒+回鍋肉的特殊融合
只香不辣
還一滴油都不放
主要食材
豬五花肉 長茄子
烹飪步驟
第一步:煮五花肉
整塊五花肉熱水下鍋
加入少許大料 蔥 姜
煮至八成熟
約30分鐘
將煮好的五花肉切成薄片
放碗裡備用
第二步:處理茄子
把長茄子洗淨
千萬不要去皮
然後切成茄夾的形狀
切好的茄子泡在水裡
裡面加一點白醋
這樣可以讓茄子在成菜之後
顏色不發黑
第三步:醃製
想讓這麼大塊的肉快速入味
只用一個原料
就是它
老乾媽豆瓣醬
再加入少許生抽和小香蔥末
攪拌均勻
第四步:夾肉
這麼大塊的五花肉片
直接夾在茄子裡
那肯定是不行的
所以夾心的關鍵材料
還要用到澱粉
第五步:蒸制
夾好肉片的茄子整齊地擺進碗裡
上鍋蒸8分鐘
第六步:煎炒
蒸好的茄子下鍋小火乾煸
用肉裡的油脂來滋潤茄子
第七步:調味
先在鍋中加入清水
放少許生抽調色
等到湯汁收至濃稠
這道華麗的茄子回鍋肉
就可以出鍋了
還可以獲得專屬優惠
同時,我們還有美食熱線
0351-8302139/18535176628
隨時可以與我們一起
互動交流美食心得和美食體驗
《食遍山西》播出時間:
食遍山西|您的美食地圖
閱讀更多 食遍山西 的文章