有很多人喜欢在朋友圈晒加班，以为熬夜加班就是努力就是奋斗。
其实真正厉害的人他们从不通宵拼命，，而是用早起的方式打开新的一天！南怀瑾先生曾说过：能够控制早晨的人，方可控制人生。
多伦多大学曾做过一项实验，选取了两组志愿者，一组由435名青年人组成，另一组则由297名中老年人组成。
他们都填写了一份关于自己情绪、身体健康程度、起床时间等问题的调查问卷，结果显示，无论是青年人还是中老年人，坚持早起的人都拥有更好的工作状态，他们身体更健康，更能在生活中感知幸福。
早起和晚睡，真的过得是截然不同的两种人生。 早起改变的不止是你的精神状态，更能拉开人与人间事业的差距。
著名作家村上春树，一直坚持写作，几乎每年都有新作品问世。能做到这一点非常不容易，靠的就是他长期早起的习惯。他每天早上四点半就起床，不用闹钟，到点就醒，而且早上起来周围比较安静，无人打扰，他能一鼓作气在电脑面前写上五六个小时，工作效率也比平时高得多。
早起，除了让村上春树养成了做事不拖延的习惯，还让他练就了一副好身体。写作完成后，村上春树会用1个小时的时间跑步，他坚持早起长跑三十五年，把自己从一个大烟鬼变成了身体健硕的生活家，为自己的写作事业提供了支撑。
长期的早起，村上赢取了自己想要的人生，创造出一个又一个奇迹。
因为一个好的习惯往往只是一根线，但是它串联起的东西，一定会让人受益终生。
那么我们趁着年轻，趁着还有时间，战胜自己的懒惰，开挂的人生，从你决定早起开始。
文章及图片整理自网络，若侵权请联系删除
分享到:
閱讀更多 錦鯉閱讀 的文章
