但是春天还很遥远的…【今天立冬，冬天你好】今天19时32分，立冬，万物收藏。还有今天你吃饺子了吗？冬天来了，我们更要注意防寒保暖，足、腹、背、腰、关节等部位需格外注意；冬令饮食，应避寒就温，营养以增加热能为主；冬季锻炼，不宜太过激烈，晨练时间宜迟不宜早；秋冬交替，还需预防感冒和心脑血管疾病。冬天真的来了，但是下一年的春天仍很遥远…记得继续保暖！愿大家吃饱穿暖抵御寒冬！ 分享到: 閱讀更多 咯嘰咯嘰哇 的文章 關鍵字: 立冬 健康 养生
