但是春天還很遙遠的…【今天立冬,冬天你好】今天19時32分,立冬,萬物收藏。還有今天你吃餃子了嗎?冬天來了,我們更要注意防寒保暖,足、腹、背、腰、關節等部位需格外注意;冬令飲食,應避寒就溫,營養以增加熱能為主;冬季鍛鍊,不宜太過激烈,晨練時間宜遲不宜早;秋冬交替,還需預防感冒和心腦血管疾病。冬天真的來了,但是下一年的春天仍很遙遠…記得繼續保暖!願大家吃飽穿暖抵禦寒冬! 分享到: 閱讀更多 咯嘰咯嘰哇 的文章 關鍵字: 養生 健康 宜遲