這個方法,一分錢不用花,就能促進全腦開發!

隨著社會的進步,科學的發展,越來越多彷彿“天賦異稟”的腦力高手出現在了人們的視野中,人們漸漸意識到,一個人的大腦能力並非是先天確定的,只要經過後天科學系統的訓練,人的腦力水平就會達到不可思議的高度。由此可見,全腦開發是行業的新風口,全腦開發是社會的新熱點。

這個方法,一分錢不用花,就能促進全腦開發!

然而,有這樣一種方法,不僅可以不花一分錢,而且能夠隨時隨地促進全腦開發。這個辦法,我們都再熟悉不過,然而卻也總是被我們遺忘,那就是——睡覺。

在這個所有人都為了努力而拼命熬夜的年代,睡眠似乎已經成了一種奢侈品,大家都希望能擠出一點睡眠的時間,做更多的事情。熬夜不僅會影響人的身體健康,還會對大腦產生難以估量的損害!

科學研究表明,人的睡眠分為三個階段,淺睡期、快動眼睡眠期,以及深度睡眠期。其中,對大腦最重要的是深度睡眠期。雖然其只佔睡眠過程的25%,但在這一過程中,大腦會產生長脈衝腦電波,Delta波。

Delta波掌管人類的長時間記憶,如果你一個人長期保持不正常的晝夜規律,腦中的Delta波將會消褪,甚至很有可能不再產生——這就是為什麼人在熬夜後會腦子不清醒、記憶力衰退的原因。

因此,保證充足、高質量的睡眠,是提升大腦能力,促進全腦開發的基礎。

阿爾法亞麻酸,是一種能夠補充大腦營養,同時提升睡眠質量的重要營養元素,主要存在於亞麻籽中。啟慧星歐米伽-3水溶粉,原料選用產自甘肅會寧的優質亞麻,補充每日所需阿爾法亞麻酸,滋養大腦、改善視力、平衡膳食,引領健康新“食”尚!


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