症状——两个眼睛望事物有散点，有的成黑影，好像蚊子一样，飞来飞去，让人很反感，很难受。
1.平时有时间就按摩眼睛周围的穴位，可以让眼睛的气血流通的更加通畅。
穴位按摩
2.找到脚底的眼睛反射区，肝肾反射区，每天泡完脚就可以按摩。
脚底反射区
3.服用小药方：枸杞15克 菊花5克 决明子5克，泡茶喝，可以缓解眼部疲劳感，提高眼睛视力。
养生：1.宜多外出看看花花草草，登 山眺望，吃顺节气的绿色食物
2.忌长时间的用眼，疲劳伏案 工作，熬夜，休息不规律。
感悟：医圣张仲景的《伤寒论》中说过，忘躯徇物是世人最大的通病。
现在的时代，有多少人已经忘记自己身躯的尊贵不去保养，而把自身的气血殉葬在所谓的朋友圈、股票、房楼、豪车、攀比之中了。
当自身气血出现问题时才知道后悔，希望有特效药可以治疗，那些把希望健康全依托在药物上，医生上的人们，他们是多么的糊涂啊！
即使医生医术再高明，药物效果再好，也许会让你身体恢复一些，但你不改掉这些恶习，会很快的恢复到病态的状况，甚至会变的更加严重。
身体是自己的，平时不注意修养，不注意气血的补充，一味的去消耗，肯定会出现问题的，这时才后悔已经迟了。
世界上没有卖后悔药的，每个人的身心健康只有自己重视了，把生活中的每个小细节抓住，不断的坚持，身体才会原来越棒！
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老翁八十目光明，日写小楷夜观星
并非天生好视力，只服枸菊与决明。
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