说起最近的明星们，似乎不管是谁都得给自己立一个人设。吃货、老干部、女汉子、学霸……人设就像一个标签，让明星拉近了和粉丝们的关系，彼此有了交集，所以套路越来越多，也越来越接地气。要说最好立也最讨喜的，除了吃货人设之外，应该就是养生人设了。多亏了这些明星，让曾经只和中老年息息相关的生活方式变得全年龄化，让我们开始越来越重视自己的健康。
养生确实并非只和上年纪的人有关，好好爱惜自己的身体，是无论哪个年龄段都该做的事情。
明星养生各有套路
明星这个职业，看起来光鲜亮丽，但其实压力和工作负荷也是非常大的。网上随便一搜，即可出现很多明星关于养生的心得和方式。有的呢就是凑一热闹，拿个保温杯蹭蹭热度；而有的倒真是身体力行"养生"这一生活方式，不但自己严格遵守，还能提供很多有价值的参考建议给到大家呢！
提到养生达人，"娘娘"孙俪可以说是当之无愧C位女孩，她的微博整个就是一个自动更新的泡脚节气表。
保温杯+枸杞已经是过去式，最近养生圈的潮流大概就是戒糖。许多明星诸如张韶涵、林心如、伊能静等等，都纷纷身体力行地在戒糖的路上一路狂奔，并用实际效果告诉大家——减少糖分的摄入，确实能让人更年轻。除了戒糖之外，泡脚也是明星热爱的养生方式。大家公认素颜状态也很好的娘娘孙俪，是一个很会遵循节气来调整饮食、泡脚驱寒的养生达人。吴昕就连上约会节目都不忘带潘玮柏去泡脚，可见泡脚对于疲劳舒缓的功效。
不老美人林志玲，她的购物车里也不乏驱寒、祛湿泡脚粉、各类护手霜、护牙神器等保养身体法宝。
近年来越来越多外国明星体验中医拔罐、喝中药的新闻也频频出现，看来无论一线二线、国内国际，养生对所有人来说都是刚需。
贾斯丁比伯身上也经常能看到拔火罐的痕迹。
养生也可以轻松简单
虽然我们日常不至于像明星一样日夜颠倒、行程排满，但工作忙碌起来也不是开玩笑的。有空余时间要么忙着充实自己、要么争分夺秒聚会享受、再不然也要好好睡他个昏天暗地。是想好好养生，奈何诱惑太多，从而引发了"朋克养生"热潮——啤酒配枸杞、可乐加钙片，总之意思到了就行。确实，看看很多养生食疗方子，又要熬又要炖，再简单都要好多药材一起泡水，很多学生党和上班族仙女们可能没有时间和精力来做这样繁琐的准备工作。那想要简单便捷地调养身体，最快速有效的方法就是服用内服保健产品了。在补气血领域，云南白药气血康，便是筛选出三七（鲜）、黄芪、人参、葛根四味名贵补益药材，依据中医方剂学君、臣、佐、使的配伍原则，科学配方，精准计量，提取植物精华。
云南白药气血康口服液属于纯植物药组方，以鲜三七入药，有效成分含量高，疗效更好。《本草纲目拾遗》指出："人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦同，故称人参三七，为中药之最珍贵者。"源于鲜三七的卓效成分，辅以人参，成就云南白药气血康口服液的滋补功效。让天然鲜三七为你在补益的同时通络活血，消除气血亏虚、阻滞引起的色斑及缓解其他症状，并辅以人参益气，让你时刻都能保持最好的状态。不必再为了养生费尽心思，云南白药气血康口服液携带方便、取用简单，随时随地为身体提供滋养。
不管是精细型的养生达人，还是"朋克养生"的小哥哥小姐姐，有养生意识都值得表扬。原有的方式再加上浓缩了精华又方便快捷的云南白药气血康口服液，能让养生大业更加事半功倍。养出来的美丽，是任何护肤品与彩妆都无法替代的。
TIPS 养生小贴士
越是夏天，越是不要与冷饮为伴。特别是三伏天，一定要忌吃冰冷食物。多喝温水，能为身体打下坚实基础。
一年四季都可以坚持用热水泡脚，增加血液循环，促进体内代谢。
根据节气选择食物，但不要盲目进补，分清自己的体质，才不会适得其反。
为了减肥也不能盲目节食，过分节食只会破坏身体代谢功能。要运动与健康饮食结合，同时补血益气，才能拥有健康、美好的体格。
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