心臟是脊椎動物身體中最重要的器官之一,主要功能是為血液流動提供動力,把血液運行至身體各個部分。
而中醫認為,心臟是“君主之官”,心主神明,主血脈,居臟腑中最重要位置,故稱之。
而心臟疾病也有幾十種,並且心臟病也是我們日常生活中常見的疾病,
心臟病的一般導致三種表現,對症下藥,才能有效!
一、睡眠不好
睡眠不好一般分為:
1、入睡難
入睡難就是心神不能收回,心主神明,心臟的供血不足導致的心神不寧,所以入睡困難。
2、睡眠質量不好
總是做夢,睡眠質量淺,或是夢遊的人,是魂收不回,而在人體中肝臟是主魂的,肝血不足,導致不能深度睡眠。
預防:酸棗仁和柏子仁
酸棗仁:入肝、膽、心經,有補肝寧心,鎮痛主睡眠的作用。
柏子仁:有助於入睡快,補心氣,養心血,助睡除煩。
方法:
1、將柏子仁和酸棗仁,按照1:3比例,研成粉末,開水沖泡,早晚各用9克,或是睡前食用18克。
2、柏子仁10克,酸棗仁30克,每天熬水或是煮粥,有養心助睡的作用。
食療:豬心和杏仁
豬心:中醫認為,以形補形,豬心有養心的功效。
杏仁:其中的苦杏仁素,就有清熱養心的作用,並且促進豬心營養的吸收,同時降低豬心中膽固醇的含量。
方法:先放杏仁,再放點芹菜,加豬心,最後放心木耳,有養心,降血壓的作用。
二、心慌氣短
經常胸悶氣短,乏累,無力,這都是心臟病導致的表現,主要就是心臟的功能減弱,營養不足等原因。
預防:人參(或黨參),麥冬,五味子
人參:是大補的食物,氣虛雙補,補營養不足,補心虛弱等功效。
麥冬:補心陰虛導致的心臟疾病,增加心臟的動力,並且可以調和人參的燥,防止流鼻血等問題發生。
五味子:心甘酸苦鹹五味,但是主要以酸為主,酸有收斂的功效,促進藥性的吸收和在身體中的利用,和前兩味藥,互相配合,養心補心。
方法:人參6克(或黨參15克),麥冬15克,五味子6克,煮水飲用即可。
三、心絞痛
出現心絞痛就是已經出現實質性的病變,冠心病等問題,就是心臟的動脈堵塞,導致心臟的供血不足,缺血,缺氧,導致心絞痛的發生。
預防:瓜蔞和薤(xie)白
瓜蔞:有清除血管垃圾,起到擴張血管的作用,增加心臟的供血作用,通心氣,通心脈,達到養心,防冠心病的作用。】
薤白:溫補心臟的陽氣,陽氣充足,心血就充足,並且有行氣導滯,維持心血管的暢通。
方法:瓜蔞15克,薤白10克,蓮子15克,米60克做瓜蔞薤白粥。
蓮子可有效的防止瓜蔞的副作用,像腹瀉等。
將瓜蔞和薤白,熬水30分鐘,用其水煮蓮子和米,煮成粥即可。
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