话说，有对老夫妻，每天过着安静祥和的日子，突然有一天，院落前的的空地上来了一群孩子，他们每天嬉笑打闹，叫叫嚷嚷，开心的不亦乐乎。几天过去，老人却难以忍受了。
于是，老人出来给了每一个孩子25美分，并对他们说：“孩子们，谢谢你们，你们让这儿变得很热闹，我觉得自己年轻了不少，这点钱表示一下我的心意，去买你们喜欢的礼物吧。。。”
孩子们很高兴，第二天仍然来了。一如既往地嬉闹。
老人再出来，给了每个孩子15美分。
他解释说，知道你们很尽力，但是自己没有收入，所以只能少给你们一些了。15美分，15美分也还可以吧，孩子仍然兴高采烈地走了。
第三天，老人只给了每个孩子5美分。
孩子们很生气，“一天才5美分，知不知道我们多辛苦！”
他们向老人发誓，他们再也不会为他玩了！
大家注意到这个孩子们的变化了吗？其实生活中处处都在发生。
上学时，他忘记了学习的原初动机———好奇心和学习的快乐；
工作后，他又忘记了工作的原初动机 ———成长的快乐，上司的评价和收入的起伏成了他工作的最大快乐和痛苦的源头。
老人的算计很简单，他将孩子们的内部动机“为自己快乐而玩”变成了外部动机“为得到美分而玩”，而他操纵着美分这个外部因素，所以也操纵了孩子们的行为。寓言中的老人，像不像是你的老板、上司？而美分，像不像是你的工资、奖金等各种各样的外部奖励？
我们再深度分析一下，如将外部评价当作参考坐标，我们的情绪就很容易出现波动。因为，外部因素我们控制不了，它很容易偏离我们的内部期望，让我们不满，让我们牢骚满腹。不满和牢骚等负性情绪会让我们痛苦，那么为了减少痛苦，我们就只好降低内部期望，最常见的方法就是减少工作的努力程度。
今天，睡觉前，大家都给自己一个时间，静静地想一想，我们最近被什么左右了，是什么把我们带跑偏了？
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