教你一個耳鳴按摩方法,還你應有的清靜!

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教你一個耳鳴按摩方法,還你應有的清靜!

領取知識

耳鳴患者總是感覺耳朵裡莫名其妙的聲響, 患者常因耳鳴而心情煩躁而坐立不安。治療耳鳴的方法很多,中醫推拿按摩就是其中的一種,那麼如何按摩治療耳鳴呢?接下來就為你講解。

教你一個耳鳴按摩方法,還你應有的清靜!

耳鳴

1.腎俞穴

作用:中醫認為腎開竅於耳,凡耳朵不好的毛病都可以通過調理腎臟來治療,而按摩腎俞穴有補腎陽的功效,可治療腰痛、腎臟病、高血壓、低血壓、耳鳴、精力減退等症。

操作:患者坐位,術者以拇指按揉穴位,以出現酸脹微熱感為宜。

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腎俞

2.太溪穴

作用:和腎俞一樣也是通過補腎來治療耳鳴,按摩太溪有滋陰補腎的作用,配合腎俞穴有補腎的功效。主治頭痛、目眩、咽喉腫痛、齒痛、耳聾、耳鳴等腎虛性五官病證。

操作:以拇指用力按壓太溪穴,力度由輕到重,時間約5分鐘。

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太溪穴

3.足三里

作用:古中醫認為陰陽俱不足,皆調於足三里,按摩足三里有生髮胃氣、燥化脾溼、調和氣血的作用。胃臟功能強盛,則能為其它臟腑提供充足的營養。

操作:以拇指或中指按壓足三里,每次5-10分鐘,每分鐘按壓15-20次,直到出現酸脹發熱感為宜。

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足三里

4.翳風穴

作用:翳風穴有聰耳通竅,散內洩熱的功用,主治耳聾耳鳴,面癱,腮腺炎等五官科疾病。

操作:以雙手拇指或食指緩緩用力按壓穴位,慢慢緩緩吐氣;持續數秒,再緩慢鬆手,如此反覆操作,每次按摩時間10-15分鐘。

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翳風穴


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