美國西北大學費因伯格醫學院的一項為期6年半的追蹤調查表明，夜貓子生活方式容易導致過早死亡。“夜貓子”群體比“百靈鳥”群體罹患心臟病、糖尿病、心理障礙和神經系統疾病等各類病症都要多一些，前者死亡率比後者高10%。
許多網友表示太可怕了！我保證明天就早睡~ 但有的網友卻表示：晚睡太可怕了吧，我選擇通宵！哈哈~小編在這教大家幾招把熬夜傷害降到最低！
小編認為能早睡就儘量別熬夜，畢竟身體是自己的哦，健康最重要啊！
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