國際通用,4大歌唱呼吸訓練法!-音樂大講堂

氣息是歌唱的基礎和動力。 優美動聽的聲音必須依靠正確適度的氣息運用,只有調節和控制好氣息,演唱者才能夠獲得好的聲音效果。練習呼吸的方法有很多, 在這裡我們主要介紹以下四種:

一、慢吸慢呼

打開口、鼻,將氣息慢慢吸到肺部,橫隔膜下降,兩肋肌肉向四周外擴張,小腹向內微收。然後通過保持住兩肋和橫膈膜的狀態,控制住氣息,使之平穩、均勻、持續、連貫地慢慢吐出。就像做深呼吸運動一樣,但要注意的是吸氣要與聞花時一樣自然、平靜、柔和,力度不要太大,氣不要吸得太多,但要吸得深。

我們可以通過以下具體的練習來體會並獲得慢吸慢呼的狀態。A.聞花香:彷彿面前有一盆花香花,深深地吸進其香氣,控制一會兒後緩緩吐出。B.舉重物、推重物、抬重物之前的吸氣感覺(在教學中,可以讓學生邊抬鋼琴吸氣,邊發聲來體驗深氣息,對歌聲的支撐力。

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二、慢吸快呼

這種呼吸方法在歌唱中主要用於演唱激起的高音或強音。吸氣時平靜而柔和,但不能過滿,略停後,急速呼氣。呼氣時腹肌、膈肌急速而有彈性地推動氣息。

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三、快吸慢呼

吸氣時想象自己有一位離別很久的好朋友,突然出現在你面前,你驚奇地倒抽一口氣,幾乎喊叫出來,就停止在這種狀態上幾秒鐘後彷彿有一股外部力量將小腹向後推壓,感到小腹在與這股外來力量的對抗中,氣息徐徐向著上齒根的背後發送。 這時橫膈膜有力地起著支持作用。

我們可以通過以下具體的練習來體會並獲得快吸慢呼的狀態。A.快而深地吸一口氣後,從牙縫中發出“噝———”聲,力求平穩、均勻、持久。B.數數:快速吸氣後從一數到十,往復循環,一口氣能數多少遍就數多少遍,要數的清響亮。

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四、快吸快呼

通過口、鼻快速、敏捷地深吸氣,氣息保持適度,然後,快速呼出。整體感覺是一吸一鬆(呼)。這種呼吸方法一般在情緒激烈、熱情洋溢、歡快的歌曲或段落中用得較多。


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