眼瞅着开学了，
又要睡眠不足了！
又要每天写作业了！
啊啊啊啊啊啊！！！
终于要开学了
父母们发自内心的喜悦
隔着照片都能感受到
▼
对“开学”这个词
不管是大学生
还是幼儿园小朋友
都是爱恨交加
有怅然与恐惧
也有期许与憧憬
9月份，夏秋季节交替，各大中小学、幼儿园相继开学，外地学生集中返校，人群流动性强，短时间内大量学生聚集，交叉感染的机率大幅度上升，容易为肺结核、乙肝、手足口病、呼吸道、肠道传染病的流行与传播创造条件，故开学后1～2周是传染病高发期；再加上部分学生不适应新环境、新节奏，而患上种种“开学病”。
赣州市第五人民医院精心准备了这本开学健康宝典，可以预防校园常见传染病（包括脑阔疼
），一起来看看吧~
乙肝
校园是学生密集的地方，也是乙肝病毒的温床，学生发育不完全，自身免疫力弱，容易被病毒感染，一旦感染乙肝病毒难以做到自我清除，因此，一定做好乙肝预防措施，有效避免感染乙肝病毒。
预防措施
注射乙肝疫苗是学生群体预防乙肝病毒的主要途径；再是减少乙肝病毒传播途径，如：不与他人共用日常用品，特别是牙刷、剃刀、指甲剪等；不要直接用手接触别人的血液、体液、脓液；应该更注意平时的个人卫生。
由于乙肝早期没有症状，即便被传染也很难及时发现，所以开学季家长应及时带孩子到正规医院做肝功能和乙肝五项的检查，看看是否具有抗体，如果没有，应该尽早注射乙肝疫苗。
肺结核
肺结核易于在学校等聚集人群中流行传播，排菌者为其重要传染源。人体感染结核菌后不一定发病，当抵抗力降低时，有可能引起临床发病。
预防措施
1.接种卡介疫苗。
2.在日常生活和学习中，同学们要保证充足的睡眠，合理膳食，加强体育锻炼，提高抵御疾病的能力。
3.养成良好的卫生习惯，不随地吐痰，咳嗽、打喷嚏掩口鼻，经常开窗通风。
4.如咳嗽、咳痰2周以上，或痰中带血丝，应当怀疑得了结核病，可以到结核病定点医院接受检查和治疗。
流行性感冒（简称流感）
由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。具有潜伏期短、传染性强、传播迅速等特征。
流感主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或被污染物品的接触传播，学校、托幼机构等人群聚集地容易出现暴发疫情。
预防措施
1.常通风：居室要勤开窗，多通风；少去人流密集、空气不流通的场所。
2. 勤洗手：使用肥皂或洗手液，并用流动水洗手。
3.
适量运动：平时应保持适量的体育锻炼，增强抵抗力。4. 注意呼吸卫生礼仪：打喷嚏或咳嗽时用纸巾掩盖口鼻。
5. 接种流感疫苗：在流感流行季节来临前接种流感疫苗。
手足口病
手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病。主要经消化道或呼吸道飞沫传播，亦可经接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染。婴幼儿和儿童普遍多发，3岁及3岁以下婴幼儿更容易得。成人感染后一般不发病，但会将病毒传播给孩子。
预防措施
勤洗手、勤通风，流行期间避免去人群聚集、空气流通差的公共场所。儿童出现相关症状要及时到正规医疗机构就诊。
红眼病
秋季是急性出血性结膜炎流行期。根据监测数据，每逢夏秋季，特别是秋季学生入学后一两周,学校易发生红眼病。该病通过接触感染，通常有1—3天的潜伏期，在儿童身上很常见。如果感染了，会出现眼红、烧灼感、异物感、流泪、怕光、眼睑水肿等症状，严重的会全身发热。
预防措施
学校要注意搞好环境卫生，强化晨检制度，发现眼红、出疹患者，应及早就医，并按医生要求暂离学习、工作环境，居家治疗休息；除此之外，应教育学生不要用手揉眼睛，经常洗手、更换枕套，不共用毛巾、浴巾、枕套等贴身物品 。
水痘
水痘是一种由水痘带状疱疹病毒所引起的急性传染病，主要通过飞沫经呼吸道传染，接触被病毒污染的尘土、衣服、用具等也可能被传染。群普遍易感。常见于2-10岁的儿童，一次发病可终身获得免疫。
预防措施
接种水痘疫苗是最经济有效的预防措施。流行期间小孩子不去人多的公共场所，经常开窗通风等也很重要。
流行性腮腺炎
流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性传染病，主要经空气飞沫传播，病人是传染源。易感人群为1-15岁的儿童，常在幼儿园、中小学校学生中流行。
预防措施
及时隔离病人，阻断传染源，病人应隔离至腮腺肿大完全消退后3-5天。经常开窗通风，保持室内空气新鲜。勤洗手，多喝水，坚持体育锻炼。一旦被确诊为腮腺炎，一定要及时请医生治疗，防范并发症的发生。不要再去幼儿园或学校，以免传染给他人。
诺如病毒
诺如病毒，又称诺瓦克病毒是人类杯状病毒科中诺如病毒属的原型代表株。诺如病毒是一种常见的肠道传染病，潜伏期多在24~48小时，最短12小时，最长72小时。感染者发病突然，主要症状为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻。感染对象主要是成人和学龄儿童，寒冷季节呈现高发。
预防措施
1.勤洗手，用香皂或洗手液仔细揉搓，再冲洗干净；外出回家后先洗手，饭前便后也要洗手；减少外出和参与大型活动，杜绝传染渠道；做好食物的保鲜工作，避免交叉污染。
2.不吃生冷食品和未煮熟的食物；减少到校外的餐厅就餐，特别是无牌无证的街边小店；吃瓜果前，一定要洗净、去皮；贝类海水产品一定要煮熟煮透。
3.确认水源安全；不喝生水；选用卫生合格的桶装水。
感染性腹泻
感染性腹泻也称急性胃肠炎，其染病途径主要为“病从口入”，即粪-口传播。夏末秋初，苍蝇和病菌依然活跃，食物容易腐败变质，容易发生群体性感染性腹泻。
预防措施
1.饭前便后换尿布后用肥皂和水仔细清洗双手；
2.彻底清洗水果和蔬菜，食用牡蛎和其他贝类要彻底煮熟；
3.生病时不要为别人准备食物；
4.呕吐或腹泻后清洗和消毒被污染的地方；
5.尽量不使用公共餐具
其他呼吸道传染病
呼吸道传染病是经由呼吸道传播、感染的疾病。病菌主要从呼吸道出入，原始寄生部位是呼吸道黏膜及肺。传染源来自病人和病原携带者，病原体主要通过空气传播。秋季天气冷暖多变，昼夜温差加大，天气干燥，都会导致呼吸道抵抗力下降，15岁以下少儿因免疫力较低，尤为易感。
预防措施
1.勤洗手。进餐、如厕、接触钱币等情况下都要洗手。要用流动的清水、使用香皂彻底洗净双手;
2..多喝水，饮食合理，多吃蔬菜水果，适当增加水和维生素的摄入 ;
3.搞好环境卫生，不要随地吐痰，经常开窗通风，保持室内空气新鲜 ;
4.搞好个人卫生，勤晒被褥、勤换洗衣服
5.生活有规律、保证睡眠，并注意保暖防，提高免疫力。坚持体育锻炼和耐寒锻炼，适当增加户外活动，但雾霾天不要晨练，因为浓雾中不仅含有大量有害物质，而且水汽较多，会影响人体肺部的气体交换；
6.咳嗽、打喷嚏时捂住口鼻，或带口罩出门，防止污染空气；
7.尽量减少与呼吸道传染病的患者及其患者家属的密切接触；
8.免疫预防。流行季节前可进行相应的预防接种，如流感、水痘、麻疹、流行性腮腺炎等疫苗能有效预防呼吸道传染病。
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