擊劍運動發展至今，擊劍運動員的水平也都在不斷提高。擊劍運動相對於其他運動來說，更需要把握策略。也正是由於擊劍運動的不同，許多擊劍運動員從一開始就比較重視擊劍技戰術的訓練，從而忽視了力量、耐力的訓練。但是在擊劍比賽中不僅僅是進攻和防守上體力的消耗，還有緊張、思考戰術對策、精神高度集中等等。
所以忽視力量、耐力的訓練是錯誤的，在高水平的擊劍比賽中，技戰術的高超不是唯一能致勝的因素，體能也佔據了比賽中的重要地位。
從構成競技能力的五個要素來看，體能是基礎，想要技戰術在比賽中可以得到充分的發揮，必須看到體能的重要性。由於擊劍武器的特殊性，在擊劍對戰時的高速運動中，由於慣性作用，劍尖擺動、劍身反彈等，擊劍運動員必須有足夠的力量和技巧來控制自己手中的劍。在擊劍比賽中，選手雙方都有自己的武器，所以擊劍運動除了要控制自己的武器之外，還需要與對手的劍進行擊打、纏繞、格擋、滑、壓等接觸，實施攻防或破壞對手的攻防行動，沒有足夠的力量和使用力量的技巧是難以準確擊中目標的。
所以，在進行擊劍訓練時，不僅僅要重視擊劍技戰術的訓練，也要重視力量、耐力的訓練，才能使自己立於不敗之地。
分享到:
閱讀更多 58擊劍 的文章
