高血壓治療包括非藥物療法和藥物療法。非藥物療法包括限鹽，戒菸限酒，適量運動，平衡膳食，心理平衡，針對患者的主要問題，採取相應的措施進行改善。規範化藥物治療是控制高血壓患者血壓達標的關鍵。大多數高血壓患者需要終生服藥，可選擇的降壓藥物有鈣拮抗藥、血管緊張素轉移酶抑制劑、血管緊張素Ⅱ受體拮抗藥、利尿藥、β受體阻滯藥及固定複方製劑等。根據病情和患者的具體情況選擇適合的降壓藥。需要注意的是，降壓治療一定要達標，以提高高血壓控制率，減少心血管病的發生危險。
已有研究結果顯示，水果和蔬菜的攝入量增加可使收縮壓水平平均下降3mmHg，舒張壓水平平均下降1mmHg。增加水果和蔬菜的攝入量可在一定程度上預防高血壓的發生。
體力活動可在一定程度上降低血壓水平，進行體力活動前應先了解自己的身體狀況，根據個人身體狀況選擇適合的運動種類、持續時間、運動頻度和強度。可根據最大心率的65%-85%作為適宜運動心率來選擇運動強度；運動頻率一般每週3-5次、每次20-60min為宜。具體運動時間和種類可根據個人狀況、氣候以及運動條件進行相應增減。
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