點擊↑↑↑藍字關注康復醫學網 ID:cnkfyx
尚體運動康復學院 ID shangtixy
小夥伴們有沒有聽別人說過
睡覺不可以對著窗直吹風
要不然容易“中風”
如果一不小心“中風”
輕者口歪眼斜口齒不清
重者偏癱
甚至導致死亡
其實“中風”、“腦中風”
又被稱為“腦卒中”
是一種腦血管阻塞或破裂
而損害腦組織機能的腦神疾病
過去
患腦卒中疾病者
大多是老年人
因為老年人隨著年齡的增長
身體機能的下降
較容易患上腦卒中
......
但是由於現代年輕人
生活作息不規律、熬夜、
吸菸、喝酒等...
患病幾率也大大增加。
“中風”了咋辦？
牢記FAST口訣
Face：口歪眼斜流口水
Speech：突然說不出話
Arm：突然感到一側肢體麻木無力，突然感到頭暈，站立不穩，突然頭疼。
Time：指當出現卒中徵兆時，要在最短時間內求救。
“中風”也分等級
早期康復
此期患者一般表現為遲緩性麻痺，沒有隨意的肌肉收縮，也不出現聯合反應，機體基本處於全面鬆弛狀態；相當於Brunnstrom恢復階段1-2期。
中期康復：
此期患者可明顯的表現出上肢的屈肌協同運動和下肢的伸肌協同運動，並逐漸可做到某些肌肉關節的獨立運動，相當於Brunnstrom恢復3-5期。
後期康復：
此期患者可以在很大程度上使用患側肢體，相當Brunnstorm恢復階段5-6期。
康復解決方案
兩大誤區
1、認為住院、打針、吃藥就是全部的治療過程，早訓練、晚訓練無所謂
2、認為康復訓練無非就是動動胳膊捏捏腿，不需要專業醫生、治療師幫助。
而專家認為，儘早科學康復非常重要。儘早開展正確的康復治療，80%的患者功能會得到明顯的改善。
早期康復訓練方法
目標：為防止各種併發症，維持、恢復部分功能，可從病情穩定後即刻開始。
訓練方法：
①仰臥位的異常反射活動最強 ，不應經常採用；
②為避免壓瘡的發生，應及時進行體位的轉換。在生命體徵穩定並確保呼吸道通暢的情況下，每2~3小時轉換一次體位；
③應進行關節的被動活動並及早指導患者進行床上活動。
被動關節肌肉訓練：
Tip：先進行急救措施和臨床治療，防止復發和症狀惡化，防止廢用綜合徵，訓練前後確認患者生命體徵，觀察患者情緒變化。
中期康復訓練方法
目標：最大限度地改善運動功能,克服障礙，使功能得到最大程度的恢復，此期為訓練的最佳時期。
訓練方法：
①上肢運動控制訓練
（1）上肢的控住訓練：先將患側上肢被動移到空間的某一位置，然後放手，指示患者將肢體控制在此位置保持不動；
（2）上肢定位放置訓練：指示患者將定住的肢體由此位向上或向下運動，再返回原位。
②站起和坐下訓練
（1）站起訓練
患者雙手交叉向前方伸展，同時軀幹向前傾，在此位置上慢慢站起；
（2）坐下訓練：慢慢下降臀部，當臀部接近椅子時再抬起，反覆數次，再坐到椅子上 。
③站立與行走訓練：
適用對象為偏癱側下肢有一定的運動功能，但站起來和行走有困難或姿勢異常者。訓練方法包括站起訓練、患側下肢負重訓練、訓練患腿向前邁步、在側方幫助患者行走、在後方幫助患者行走等 。
後期康復訓練方法
目標：通過學習使用“代償性技術”，如輪椅、柺杖等，充分發揮健側的潛能、儘量克服癱瘓帶來的影響、爭取最大限度的功能獨立性，提高患者日常生活活動能力 。
但小夥伴們也不用過分擔心
只要保持良好的作息時間
保證營養均衡
平時多加鍛鍊
戒菸戒酒
相信“中風”就像中彩票一樣困難了
關於腦卒中你學會了嗎？
覺得有用就分享出去，
合作/投稿 手機/微信/QQ/支付寶號：15313343001(←長按複製)
關注 康復醫學網微信號：cnkfyx
本體感覺的定量評估與訓練培訓班 王雪強 上海10.20 http://t.cn/R1ugMMe
循證醫學干預性系統評價/META分析學習班-王雪強 上海8.24-26 http://t.cn/R1uD4q1
如何撰寫和發表SCI期刊論文學習班-李甫中、王學強 上海 11月 http://t.cn/RmZBzb3
本體感覺神經肌肉促進療法（PNF）國際認證課程-劉文豐 上海 10.24 11.28 http://t.cn/R1uk7HG
▼點擊下方閱讀原文搶報康復認證課程http://t.cn/RnXXma6
閱讀更多 康復醫學網 的文章
