“誰都想生在好人家，可無法選擇父母。發給你什麼樣的牌，你就只能儘量打好它。”
——東野圭吾
父母皆禍害。
這句話，說的對嗎？
我們每個人都或多或少地有一些童年陰影，這些內心深處的痛苦和傷害，往往是由我們至親至愛的父母帶給自己的，並且在成年後也如影隨形，影響我們生活的方方面面。
在心理諮詢室中，我聽到過很多人講述他們在原生家庭中遭受的痛苦，宣洩對父母的恨意，覺得他們的心理問題根本原因就是父母的錯。
也有一部分人，看了很多原生家庭相關的書，聽了很多課，
知道要跟原生家庭和解才能解決問題，讓自己過得更幸福。 於是，就來問我怎麼才能真的和父母和解？
最重要的第一步是覺察原生家庭的問題。
我有個好朋友峰峰，就做得很好。
他是我所有朋友中，最愛乾淨的一個，甚至可以說是有很嚴重的潔癖。
每天起床，先用10分鐘把床鋪收拾整理得整整齊齊一絲不苟，再去衛生間用半個小時洗漱收拾自己，最後再用一個小時把家裡整體打掃一遍，不論寒暑，天天如此。
我問他：“你哪裡來的毅力能夠花費這麼多時間在打掃衛生上，不覺得累嗎？”
“累啊，都快累死了。可我不打掃就覺得渾身難受，只有在周圍都很乾淨的時候才覺得心裡舒服一點。”說完，他嘆了一口氣。
或許，我這個潔癖的毛病和我媽有點關係。她是個完美主義者，小時候對我要求特別高，希望我什麼都做到最好，但我學習成績一直不行，她就總會打擊指責我。
直到有一次，我把自己的房間收拾乾淨後，她竟然破天荒地表揚了我，我記得特別清楚，那是我成長過程中，僅有的一次被她表揚和認可。
好像從那以後，我就喜歡上打掃房間和衛生了。
“所以，你現在這麼辛苦地去清潔房間，最終是為了獲得媽媽的認可和讚賞？這樣做真的是最有效的方法嗎？”
這次長談之後，他開始理性地分析和覺察自己這個問題的客觀和主觀原因，找心理諮詢師諮詢，邁出了擺脫原生家庭陰影的第一步。
但很多人往往沒有峰峰這樣強大的自我反思能力，要怎麼才能做到很好地覺察原生家庭的問題呢？下面這個《原生家庭模式評估》或許能夠解決這個問題。
本測評適用人群
原生家庭不幸福的人
與父母關係糟糕的人
希望探索自己性格成因的人
長按識別二維碼，即刻進行測評
▼
一杯咖啡的價格
將幫助你走出原生家庭的陰影
擁有獨立幸福的人生
閱讀更多 禤源財商 的文章
