興哥每日一篇文章的第52天
今天的文章標題，直接引用文章觀點，你第一眼看到，會有什麼感覺呢？
會不會有什麼疑問呢？歡迎在下方留言。
今日觀點：
自律的前提是規律
這個觀點，是我經過一段時間的實踐，突然得到的啟發，今天分享給你。
一、什麼是規律的做事
對於規律，有3個標準給你參考：
1、固定時間
2、固定地點
3、做固定的事
比如，早起這件事情，早上5點30分鬧鐘響，此時要從美夢中醒過來，做5分鐘的小幅度動作，隨後就起床。
復古 5 上午和早晨的太陽
這裡面的固定時間是5點30分，固定地點床上，固定的是為做小幅度動作幫助自己清醒。
這是一件很小的事情，但每天如此，就是一件有規律的事情。剛開始會很刻意的去執行，當你做到30次，或者更多的時候，已經成了肌肉記憶，已無需大腦去參與，直接開始慣性實踐。
早起是這麼回事，早睡也是同樣的道理。
從另外一個角度說，規律的做事，能降低啟動難度，這點後面我會重點在講解。
二、為什麼規律的做事，能成就你的自律
原因一：持續的規律， 不斷增加你的自信
當你瞭解了規律的本質之後，把這一招放在任何的領域去，都能讓你快速成長。
舉個例子，就拿學習英語這件事情來說，最重要的，是你要積累一定的詞彙量，那麼才有可能實現英語對話。
按照規律的標準來學習，就可以採取以下方式。
每天6點鐘起床，走到空氣清醒點的家門口，用手機打開anki，開始進行10個英語單詞的記憶。
用anki記憶單詞的好處是，操作簡單，而且能按照人的遺忘曲線規律，有策略的讓你重新複習。
每天記憶10個單詞，固定時間，固定地點，一天記憶10個，兩天記憶20個，三天記憶30個，隨著單詞量的增加，對學習英語的自信也會隨之增加。
男人手用黑色記號筆在視覺卵石上寫學習英語
因為看到了這個方法，確實能提高英語學習效率，凡是自己通過努力，證明可行的，都會有自信的做下去。
如果，只是今天心血來潮的記憶單詞，明天就沒做了，那麼就不算是規律的做事了。
因此，可以看出，規律做事的另外一個前提是重複，不斷的重複，這點很重要。
原因二：越規律，越能把複雜的事情簡單化
什麼是複雜的事情呢？
寫文章算不算呢？
對於沒寫文章之前的我來說：“算，肯定算，這件事太懵逼了....”
但,經過一段時間的寫作練習,我逐步的把寫文章這件事變的有規律的去寫。
那麼如何把寫文章這件複雜的事情，通過規律來寫作呢？
我的建議是：
1、確定寫作主題
2、在幕布構思寫作思路（融入自己的看法）
3、在同一張桌子
4、在同一款軟件（markdown軟件，我用mweb）
5、採用文章模板去寫（填空式寫作）
比如，就拿確定寫作主題來說，直接建立寫作素材庫，這方面我已經寫過專門文章，不明白的，直接後臺回覆寫作素材庫獲取。
建立寫作素材庫的目的讓你抄，而是讓你有個寫作的方向，並融入自己的觀點和看法，這就是一篇很好的原創文章。
寫文章不要一上來就寫，先在幕布中構思好，文章的邏輯順序。
就像我這篇文章一樣，我先闡述文章的總觀點，然後講清楚什麼是規律，然後在寫為什麼你要用規律來養成你自律的習慣，從另外一個角度說，規律=自律 ，只不過在不同時期，你會有不同的看法，這點很正常。
在同一張桌子寫作的目的是，給心理上一個環境的切換動作，讓自己知道要開始專注寫作了，摒棄雜念。
寫作需要專心，專注，所以儘可能的減少，複雜的操作，markdown軟件就是一個很好的寫作關鍵，只管寫，不需要想其他的。
我很享受這種寫作環境。
最重要的一點是，採用文章模板去寫，就跟做填空題一樣的。
通常我用的最多的寫作模板是：
是什麼
為什麼
怎麼做
按照這個邏輯框架來寫，能保證你的文章不亂，能把一個觀點講清楚。
就是這麼簡單的5個動作，把寫文章這件事情從10分的難度，變成了4分難度。如果你也想把複雜的事情簡單化,那麼有規律的做事一定要掌握。
原因三：規律與自律的關係
剛剛說過，從某個角度說規律可以等於自律。
為什麼呢？
自律就是一直做重複的事情。
那麼，什麼情況下我們能一直堅持做重複的事情呢？
答案很簡單，就是在做一件簡單事情的時候。
比如，我們每天早上起床，持續不斷的會做洗臉刷牙這件事情，一是清洗自己，而是夠簡單，所以一直會做下去。
從這方面看出，凡是你要自律的去做一件事，就需要把這件事的難度降低到最低程度，讓身體感受不用花費太多的精力去執行它。
然而，有規律的做事正是降低做事難度的大招，不明白，可再去看看上面寫文章的案例。
怎麼樣，你是否掌握了自律做事的準則了嗎？
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