A燎原A
都說冬吃蘿蔔夏吃薑，現在是冬天，正應該是吃蘿蔔的時候，而且蘿蔔營養價值也很高，這大冷天的和羊肉一起燉著吃，那可別提多美味了。
但也不是誰都適合吃蘿蔔，比如有胃病或者胃不好的人其實是不適合吃蘿蔔的，我爸爸就有慢性胃病，所以他很少吃蘿蔔。胃不好的人不適合吃蘿蔔，但不是說不能吃，毒藥都還講究劑量呢，況且蘿蔔對於胃不好的來說又不是毒藥，所以說胃不好的人可以吃蘿蔔，但不適合吃，所以要比平常人少吃。
蘿蔔還分為白蘿蔔和胡蘿蔔呢，有人說胡蘿蔔不是蘿蔔，但是在很多人看來胡蘿蔔也算是蘿蔔的。白蘿蔔性平，胡蘿蔔性微溫，胃不好的人如果吃白蘿蔔則容易產生脹氣，特別是那些胃動力不足的朋友，吃這些易產氣的食物是對胃不好的。
另外就是不能生吃白蘿蔔，更不要生吃胡蘿蔔，生吃白蘿蔔會造成消化不良，給腸胃增加負擔，而生吃胡蘿蔔也是同樣的道理，另外更嚴重的就是無法吸收胡蘿蔔的營養，所以說胃不好的朋友不要生吃，不管是白蘿蔔還是胡蘿蔔。
最後說一下胃不好的人該怎麼吃蘿蔔，前面說了不能生吃，那就要煮熟了吃，而且最好煮軟爛一些，吃的時候細嚼慢嚥，不要給胃增加負擔。而吃胡蘿蔔的時候要配合一些油水，因為胡蘿蔔素只溶於脂肪，想要溶解胡蘿蔔素並分解吸收它，前提就是和一些肉炒著吃，放水炒軟一些最好了。而對於白蘿蔔來說，吃的時候沒那麼講究，煮熟細嚼慢嚥就行，胃不好建議一個月吃幾次就OK了，吃多了影響健康。
最後也希望有胃毛病的朋友能堅持調理，注意飲食，早日康復！
範工聊美食
傳統養生認為白蘿蔔性涼，有益消積除脹。從現代研究，白蘿蔔含有一定維生素、微量元素及蛋白質等營養成分，其中辛辣成分的芥子素和澱粉分解酶，具有良好的消化作用。
如果脾胃虛寒、大便稀溏、腹瀉者人群不宜生吃白蘿蔔或過度食用白蘿蔔。
冬吃蘿蔔是比較好的補益食物，如果腸胃確實比較弱，適當溫著少量食用，建議可以在註冊營養師指導下食用，更為保障。當然平日可以注重健脾養胃食物攝入，例如新鮮淮山、小米粥等，食補的養胃效果還是很有幫助的。我有個脾胃虛弱消瘦的朋友，通過我的養胃食療方案，脾胃明顯好轉。
現在冬季，我平日會煲點進補湯，放些蘿蔔確實清甜又不易燥熱。
再好的食物不宜天天食用，但食物終究是食物，不像藥物明顯有副作用，所以偶爾適量食之保健是不用太擔心的。
如有其他疑惑，歡迎在評論區留言哈，如果想要了解更多的健脾增強免疫力營養食譜，請動動手關注頭條號“斯潔營養師Lemon”哈~
斯潔營養師Lemon
吃蘿蔔在中國已經有幾千年的歷史。因營養價值非常高，口感也很好，在中國人的餐桌上很受歡迎。雖然蘿蔔營養成分非常高，但是吃蘿蔔也有禁忌。
第一：體虛的人不宜多吃
體虛是中醫對人身體狀況的一種描述。簡單的來講就是人的氣不足造成的身體不適。包括心氣虛，腎氣虛等等。按中醫的說法，生長在地裡的蔬菜水果都是偏涼性的。作為涼心食物的蘿蔔會使體虛的症狀加重。
第二：
腸胃不好的人，蘿蔔不要多吃。腸胃不好一般指胃和十二指腸潰瘍，慢性胃炎等症狀。白蘿蔔有通氣的作用，腸胃不好的人過多的食用蘿蔔會加重身體的不適。
第三：
腹瀉的人不宜吃蘿蔔。蘿蔔可以給腸胃順氣，如果腹瀉者食用過多的蘿蔔，不但對症狀沒有緩解，反而會加重病情。無論是中醫還是西醫都不提倡腹瀉者食用蘿蔔。如果真的要吃，那也只能少吃。
第四
白蘿蔔營養非常豐富，少量食用，對孕婦有促進消化的作用，也有助於孕婦久坐引起的便秘，但白蘿蔔性寒，對消化道會有刺激性，孕婦又是高危人群，所以醫生都不建議吃，所以孕婦最好不吃為妙。
總結
蘿蔔雖然營養豐富，能通氣，經常吃對身體也非常好，但是什麼東西都不能多吃。上面提到的腸胃不好的人以及孕婦，最好是遵守醫生叮囑，以免對身體造成不必要的麻煩。
以上純屬個人見解，說的不好敬請諒解。
嘟爸廚房
胃不好的人可不可以吃蘿蔔呢？是要少吃，還是不吃，這就要根據具體病症去選擇了。
因為蘿蔔為寒涼蔬菜，所以不管是白皮、紅皮、青皮、還是紅心的，有這種症狀的:陰盛偏寒體質者、胃虛寒者都不宜多食。胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產、子宮脫垂等患者也要少食蘿蔔。而且是不要生吃，熟吃為好。
蘿蔔含有豐富的維生素C和微量元素鋅，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力。民間有“冬吃蘿蔔夏吃薑”的說法，且蘿蔔有通氣、順氣、下氣的功效。冬天適宜吃它呢。而且它是老少皆宜，尤其適宜大便不暢、胃脹燒心患者。
有人說胡蘿蔔也算蘿蔔的一種，那有脾胃虛寒、腹瀉患者是不宜食用胡蘿蔔的。
因為胡蘿蔔含有維生素A，所以有益肝明目、促進兒童生長髮育 ，增強免疫的功能。且還能通便防癌，美容健膚。胡蘿蔔因喜葷，它同肉搭配做菜或用油來炒，這樣才能激發出它的營養成分析出，而不流失，有助於吸收利用呢。
東日暖陽26
民間有“冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方”的說法。蘿蔔可以去積食，助消化，下氣、利尿、潤肺、祛痰。蘿蔔的好處很多，我們不能因噎廢食，只要科學的、合理的食用還是對身體健康有益的。我推薦幾種吃法給胃不好的朋友們：
1、粉絲蘿蔔湯
2、炒蘿蔔條
3、燜燒蘿蔔塊
4、牛肉燉蘿蔔
5、胡蘿蔔肉水餃等等
願合理的膳食帶給您健康的胃，喜歡我的話請關注我
大唐閒趣坊
胃不好的人可以吃蘿蔔的。中醫認為脾胃屬土，土對應的顏色為黃色，所以可以適當補充一些胡蘿蔔這樣的食物。不過腸胃不好的人不要生吃，因為生蘿蔔有辣味，容易刺激胃。 同時胃脹氣的人也不建議要吃白蘿蔔，因為白蘿蔔能給腸胃通氣，加速腸胃蠕動，而且蘿蔔性涼，容易刺激脆弱的胃！
環球捕手優秀服務商
白蘿蔔是補氧氣的，高原生吃白蘿蔔效果最佳。
海子和阿虎的旅行
胃不好的人是可以吃胡蘿蔔的，胡蘿蔔營養豐富，含有豐富的維生素a和胡蘿蔔素。我也不好的人不能吃生冷刺激的食物。胡蘿蔔只要不生吃，是可以吃的
大廚家常私房菜
胃不好的人可以吃胡蘿蔔，胡蘿蔔具有豐富的維生素，補肝明目，清熱解毒的功效。在中醫中說到胡蘿蔔可以治足下氣調中焦，利胸膈和腸胃，安五臟，增強食慾。
呦遊有柚
胃不好的人可以吃白蘿蔔白蘿蔔可以幫助消化還能排氣
