冻疮多发于冬季气温低（0~10℃）且潮湿的地区，常见于手指、脚趾、耳廓、鼻尖等部位。
有很多人，冬天长了冻疮，挨到天气暖和终于自愈了，但来年冬天，冻疮该长还是长。这是为什么呢？
一、冻疮为什么“一年长，年年长”？
湿冷刺激下，皮肤下的小动脉痉挛性收缩，血液流动受阻，组织缺氧，以致组织细胞受损。随后，小静脉也发生了痉挛，导致该处毛细血管扩张、通透性增加，引起组织水肿，形成紫红色水肿性红斑。
但是，同样处于湿冷环境下，却只有一部分的人会发生冻疮。因为这些人是“冻疮体质”，他们的神经血管对低温的反应过强。温度稍低，血管就会发生痉挛性收缩。
因此，这些具有“冻疮体质”的人很容易在每年冬天都复发冻疮。这就形成了冻疮“一年长，年年长”的特点。
冻疮的由来：
- 寒冷、潮湿或冷暖急变的环境；
- 缺乏运动、鞋袜过紧及长期户外低温下工作等因素也可致使冻疮的发生；
- 营养不良、内分泌障碍也会导致冻疮的发生；
- 疲劳过度也可能导致冻疮的出现。
每年都长“冻疮”如何预防？医院一般不告诉你
一、做好保暖措施
早早准备好手套和耳朵护具，出门的时候，一定要记得带上，这样手指就会感觉到比较温暖，复发的可能性会相对减少。
二、温差水泡法
取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水，先把手脚浸泡在低温水中5分钟，然后再浸泡于高温水中，如此每天乾地3次，可以不可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。
三、注意手脚清洁
细菌滋生是引起冻疮的一个主要原因。冬天许多人不洗澡不洗头，这就给细菌提供了一个良好的“温床”。每天勤洗手、勤洗澡，勤换衣，积极做好身体的清洁工作，冻疮就不易找上门了。
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