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便秘是臨床常見症狀之一，不是一種疾病，但是便秘症狀的複雜，主要症狀是排便次數減少、便量減少、糞便秘結、排便費力等。調理必須結合糞便的性狀做出判斷。現代醫學將便秘病因分為器質性和功能性兩類，按便秘發病機制又分為慢傳輸型和出口梗阻型兩大類。
臨床老年性便秘比較多見，發病率多於青、壯年。便秘常常表現為：排便困難、排便費勁；排便不暢；大便燥結、糞便堅硬，或黏稠黑便，便量少，有便排不出或排不淨感覺。
由於便秘症狀複雜，網上介紹繁多，本回答就不一一介紹。小編就傳統中醫分型調理方法分享給大家，共參考。
中醫認為：脾胃不和，三焦氣滯，運行不暢，大腸燥熱，遂成便秘乾結，導致大便閉結（大便不通暢）。原因有五種：風熱型、氣滯型、燥熱型、寒瘀型、痰溼型，可分型調理，也可異型同治。調理原則是：燥則潤之、澀則活之，閉則通之，寒則溫之，熱則清之，是調理便秘方法。
如：大腸實熱大便燥結，排便困難，用大黃10克，皮硝10克，牙皂10克，水煎服，一劑見效。
如：大便燥結，氣不得下，治在幽門，以辛潤之，包括大腸血少，結燥不通。宜用：當歸15克，生地15克，熟地15克，桃仁10克，紅花10克，升麻10克，大黃10克，火麻仁10克，甘草5克。水煎服。
石玉峰
早晨起床後要喝一杯溫開水，多吃點綠色蔬菜，和粗糧，水果的話吃點蘋果，或者多吃無花果也行。都可以預防。少吃辛辣的，上火的。但便秘要調的是肺，不能只順大腸。肺和大腸互為表裡的，肺燥熱就會耗傷大腸的津液，久之大腸津虧行成便秘。肺主肅降，大腸是擔任傳導功能的。肺要肅降，腸道才能收到下達的命令，大便也才能正常的排出，若不排出，就會讓糞便滯留腸內，形成便秘。便秘也不全是肺的問題。還有幾個原因也會造成便秘。胃腸急熱便秘型又稱熱秘，脾腎虛寒便秘型，又稱冷秘，津液不足便秘型又稱虛秘，肝鬱氣滯便秘型，又稱氣秘。要想長生，腸中常清，要想不死，腸無渣滓
用戶92677112729
經常便秘一定要重視起來，抓緊時間調理，便秘增加腸道負擔，毒素排不出去，給身體健康帶來很多負面的影響，我原來也有這方面的問題，現在完全好了，多吃蔬菜水果，飲食要全面，不要偏食，適當的運動，能用飲食調理的儘量不要用藥物。
風清雲淡雲淡風清
我老婆腸胃不好，就經常便秘，在衛生間蹲十幾二十分鐘，出來腳都麻了。我媽讓我買了江中乳酸菌素片給她吃，我只聽過江中健胃消食片，後來上網查了一下，江中乳酸菌素片也是江中集團的產品，可以促生有益菌，平衡腸道菌群，我感覺挺靠譜的就買了，果然有用。
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頑固性便秘，用（頑固性便秘五穀粉）調理即可！！
公主嶺市姚氏養生店
1，指導患者建立良好的排便習慣:單純性便秘通常不宜使用瀉劑，而應以建立良好的排便習慣為重點。2，鼓勵患者多進食或調整飲食種類:多進食可以使腸腔內有足夠的刺激物，多食蔬菜，水果和纖維素多的食物，有利於引起排便反射。3，鼓勵患者多運動:多運動可以增強體質，增加膈肌，腹肌和提肛肌的力量，有利於排便。4，選擇性應用瀉藥:瀉藥的種類較多，應針對不同原因的便秘選擇應用。(治療觀察)便秘並不是一個獨立的疾病，應著重尋找便秘的原因，如瞭解患者的飲食(習慣，數量，質量)，排便(規律性)，全身狀況和胃腸道症狀。只有查清便秘的原因。才能解除便秘。
仁濟仁愛888
寶寶家人你好，我們從中醫角度來看看便秘
中醫便秘的定義是：只要有排便困難，排便時間長的症狀都可以稱便秘
其根本原因就是脾胃虛弱外加餵養不當造成的！
便秘分兩種
1是——實熱秘：也就是說寶寶正氣足（打個比喻，寶寶身體就像一個通著電乾燒的熱水器）大便還沒來得及排，大便裡的水就被烤乾了。
此時拉出來的大便發黑，發臭。小便少黃。
處理原則－小兒推拿治療（主要以祛邪為主），
媽媽在家也可以給寶寶順時針揉揉肚臍，推龜尾七節骨，清脾胃，清大腸。
對於大一點的孩子或是成人可以用中成藥。 ——石磨湯（下氣通便）
2是——虛秘：我就是說寶寶正氣不足（胃腸道沒有力氣推動大便在腸道里動，最後淤堵了，發酵了，水份慢慢幹了）
此時拉出來的大便是頭幹後面正常或是稀便
處理原則－小兒推拿治療（主要以扶正為主），
媽媽在家也可以給寶寶補脾腎（提升正氣）
對於大一點的孩子或是成人可以用中成藥————理中丸，也可以艾灸關元穴
飲食上哺乳媽媽一定要注意——按照中醫營養學的要求去吃
一：滋補的食物現階段少吃如：山藥，羊肉，雞肉
二：辛辣食物不吃（耗損津液）
三：寒涼食物少吃（跟著母親進去寶寶體內損耗寶寶的正氣）
希望可以幫到你
姚桂林中醫小兒推拿師
一般便秘分三種，一種是肝腎氣虛陽虛引起的大腸火，有便意，拉不出，大便乾燥。第二是心脾虛引起的食物殘渣滯留腸道，腹脹，無便意或有便意一日多次但排不淨。第三就是老年性便秘，與第一種接近但很難調整。不要在網上對百度用藥，要找靠譜中醫對症下藥！
一頭專業的豬
經常便秘怎麼辦，有什麼調理的辦法嗎？首先要了解一下自己便秘的成因，吃燒烤了嗎，吃炒制的乾果了嗎，平常喝水夠嗎，煎炸食物吃了嗎，熬夜了嗎等等。找到原因並去除之，便秘可不治而愈。如果是老年便秘，醫院裡的開塞露挺好用，如效果不盡人意，可用蜂蜜栓，也可以用生芝麻一兩搗碎，用滾開的開水衝，待溫即可食用。如果是年輕人，可以吃一些滋陰降火的食物或者中成藥。
知己難尋2465
便秘是指大便排出困難，或排便時間或間隔時間延長，糞質多硬。便秘的發生與現代飲食方式不合理、生活節奏加快、久坐少動、年老體弱等因素密切相關。解決和緩解便秘不能只是簡單的服用瀉藥，長期服用瀉藥，會對身體造成不可逆的損傷，所以調理便秘一定要使用安全無副作用的方法來調節，便秘其實就是胃腸蠕動減弱，腸道有益菌落變少，沒辦法按照正常的消化能力來處理吃進肚子裡的食物。所以調節慢性便秘，一定要調理腸道益生菌，增加胃腸蠕動。
