胃不好，似乎已經成為了現代人的“通病”。
飲食不規律、作息不正常、氣溫多變等因素都可能影響著腸胃健康。尤其是現在正值冬季，晝夜溫差較大，胃部也容易受到“寒氣”的侵襲，正是胃病的頻發季節。
一旦患上胃病，平時好像沒什麼變化，但是待到發病的時候，卻是苦不堪言的，若是置之不理，覺得忍忍就好，形成胃潰瘍、胃結石，都可能默默影響著人們的身體健康。
冬季已到，警惕身體3種“疼”，可能是胃病來臨
1、肚子痛
胃病患者經常會有在飯後感覺腹部疼痛，反酸、噁心的感覺，若是在飯後腹痛持續了一段時間，那很可能是因為胃不好，有了腸胃炎、胃潰瘍的情況，這時我們應該多應該對胃部進行保暖或是在食物上有所選擇。
有的人在肚子劇烈疼痛時，還可能有著上吐下瀉的情況，若是發現自己的肚子時不時就有一陣隱隱的疼痛感時，一定要少吃高油脂、辛辣刺激、生冷食物等，避免給腸胃造成二次刺激。
2、胸痛
有的人可能會奇怪，為什麼胃部在腹腔，為什麼還會導致胸疼呢？其實這多半是因為胃病引起的間接性胸痛，患者可能會感覺胸腔有一陣陣的疼痛，胃病發作時，那可是非常難受的，所以在日常生活中就要多多注意養胃的重要。
3、胃痛
患上胃病之後，胃痛發生的頻率也可能越來越高，在晚上睡眠的時候，胃部會進行自我修復，在睡前應該儘量少吃食物，讓胃部消化吸收完全，若是半夜頻繁出現胃部隱隱作痛的感覺時，則很有可能是有了十二指腸潰瘍或是炎症，別輕視！
為什麼冬季是胃病“高發期”呢？
原因1、冬季氣溫較低，人們往往為了讓自己的身體暖起來，喜歡吃一些熱辣火鍋、高湯等熱食，且又因為冬季氣溫低，風大，基本上晚上下班回到家大部分上班族都選擇“能坐著就不站著，能躺著就不坐著”，運動鍛鍊更是少之又少，很容易會因為食物不能及時的完全消化吸收，加重腸胃負擔。
原因2、人們的胃部黏膜需要血管通過血液來運輸營養物質，但是當氣溫寒冷時，人們可能會因為寒氣收縮血管，影響血液循環，使胃粘膜得不到充分的血液滋養，引起胃潰瘍等胃病。
原因3、胃部也是有著自己的“生物鐘”，在冬季人們都普遍喜歡賴床，吃熱食，往往會影響著腸胃的正常運轉，降低胃功能，引發胃病。
不想胃病發作時疼痛難忍，首先就應該好好養胃，修復胃粘膜，讓腸胃免受刺激，身體也可能會更加的健康！
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