韋金俠
首先睡眠真的對皮膚非常好，充足的睡眠會讓皮膚更加有光澤，透亮。睡眠不足會導致新陳代謝緩慢易產生黑眼圈，眼袋，黑色素易沉積，長痘痘，脫髮。所以如果真的沒有辦法必須要熬夜的話，內外都要補起的，食療，護膚都應該提上日程來了。食療，每天吃一些紅棗 枸杞 補氣養血 長期堅持下來皮膚會更紅潤，黑芝麻 長期堅持髮質會更好，更烏黑 熬夜傷肝 皮膚易衰老可以入手護肝片，葡萄籽。護膚，長期熬夜，那皮膚新陳代謝較緩慢，卸妝一定要卸乾淨，否責易堵塞毛孔，長痘痘。晚間精華以及晚霜必不可少的，一定要給皮膚足夠的營養。針對眼睛部分，眼霜眼精華同樣必不可少，經常熬夜的不能只選擇補水效果好的，可以選擇小棕瓶小黑瓶一類具有撫平黑眼圈細紋作用的眼部產品。其實能不熬夜還是不要熬夜了，實在不行中午有時間補個午覺也好啊。
chinese白羊
如果，你可以選擇不熬夜是最好的，如果不能不熬夜，那你還是好好護膚吧，畢竟臉蛋是最重要的。我也是熬夜黨，以前是在學校，室友都熬夜或有時趕作業，一般睡覺都是在一兩點偶爾四五點，現在工作了，也是經常熬夜，放假還因為興奮也熬夜。但是，我用的索妮蔻，純自然護膚，對皮膚傷害很小，而且皮膚吸收很好，皮膚狀態還算好，你也可以試試。
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