血糖正常的範圍標準是怎樣的？

那些心酸的日子

一般情況下，空腹血糖正常值為3.9-6.1毫摩爾/升，餐後2小時血糖小於7.8毫摩爾/升為正常。

雖然血糖有升高，但還未達到診斷糖尿病水平時，也就是：空腹血糖6.1-7毫摩爾/升之間，餐後2小時血糖7.8-11.1毫摩爾/升之間，這個階段稱為糖尿病前期，更嚴格一點說，空腹血糖超過5.6就要警惕了，它已經說明自身的血糖代謝能力有缺陷，有不足了。

目前我國人口13億，約半數的人口，已成為糖尿病前期狀態，形勢非常嚴峻，不容樂觀。

糖尿病前期階段的人群，如果重視了，飲食、運動、監測、教育等等都跟上了，調控得好，他們就轉回健康人群；而如果聽之任之，任其發展，不加以干預和控制，慢慢的，也隨著年齡的不斷增加，這部分人群，高血糖的程度就會越來越嚴重，最終會導致糖尿病。

所以，對於糖尿病前期這個人群來說，我們也一定要重視有加，積極干預，多多宣傳，盡最大可能讓他們擺脫成為糖尿病患者的厄運。

附： 正常值：空腹血糖3.9-6.1，餐後2小時血糖：小於7.8，

殷殷期盼話健康

很多人偶爾自己在家測一次血糖，稍微高了一點就以為自己是糖尿病了。

這是不對的，需要注意：

1、醫院指標的血糖是靜脈血漿葡萄糖，而不是您平時在家測的指尖血血糖（毛細血管血糖）。

2、空腹血糖：是指從睡前到第二天早上至少8小時沒有進食任何食物（除了水以外）而測的血糖值。

3、餐後2小時的血糖是由葡萄糖負荷試驗（糖水試驗／饅頭餐試驗）測出的血糖，不是您在家隨便吃一餐的餐後2小時血糖。

正常人血糖是多少呢？我們來看看醫院OGTT（葡萄糖負荷試驗）試驗的標準：

如果您已經被診斷為糖尿病，在確保您家血糖儀誤差不大的情況下，可以參考如下控制目標：

那麼如何確保自家血糖儀是否準確呢？

可以找一天早上去醫院測空腹血糖的同時用自家血糖儀測一個指尖血血糖，看看指尖血和醫院血糖數值是否在血糖儀誤差範圍內。

有什麼問題大家可以在評論區留言，我看到就會回覆的。

微笑面對糖尿病

空腹血糖4.67mmol/L，1小時血糖8.37 mmol/L，2小時血糖6.79 mmol/L是在正常範圍的，完全不用擔心。

目前我國所採用的糖尿病診斷標準是國際上通用的WHO糖尿病專家委員會（1999）提出的診斷和分類標準。具體分為空腹血糖、隨機血糖或OGTT2小時血糖值。

空腹血糖是指至少8小時內無任何熱量攝入，所以測空腹血糖一般都是在早餐前，經過一夜沒有吃過東西，基本可以達到8小時以上了。

而午餐前和晚餐前的血糖就不是空腹血糖了，而是隨機血糖，它不考慮上次用餐時間，一天中任何時間都可以測。

OGTT是臨床上檢測的糖耐量試驗，是空腹狀態下5分鐘內喝進300ml含有75g葡萄糖的糖水，2小時後測血糖。

按照1999年標準非孕狀態下空腹血糖小於6.1都是正常的，6.1~6.9之間為空腹血糖受損，大於等於7.0就是糖尿病的標準了，如果複測一次仍然高於7.0就可以診斷了。 OGTT2小時血糖在7.8以下為正常，7.8~11.1之間為糖耐量異常，大於等於11.1就可以診斷糖尿病了。 隨機血糖大於等於11.1並伴隨有多尿、煩渴多飲和難以解釋的體重減輕等糖尿病症狀，也是可以診斷糖尿病的。

2003年11月國際糖尿病專家委員會曾建議將空腹血糖受損的界定值修訂為5.6~6.9mmol/L，這樣糖尿病前期患者就又增加了一大批。

原創作者 馮麗 主任醫師 臨床營養醫師 擅長孕產婦、嬰幼兒、兒童及青少年、老年人等特殊人群飲食營養。糖尿病、高血壓、血脂異常、痛風、骨質疏鬆、肥胖等慢病人群營養治療。

營養百事通

血糖即血液中的葡萄糖，也是血漿中的血糖的濃度。

人體組織中細胞所需的大部分能量來自葡萄糖，因此血糖必須維持在一定水平，以維持體內各種器官和組織的需要。如果血糖低於正常範圍，則可能出現低血糖、輕度記憶力減退、反應遲緩、嚴重痴呆、昏迷、誘發腦血管意外、心律失常和心肌梗死，給患者帶來極大的危害。

那血糖都是有哪兒來的呢？

一般血糖的來源有三個。

食物是血糖的主要來源。

儲存的糖原分解是維持空腹血糖穩定的關鍵。

身體裡新合成的糖也就是，非糖類物質轉化成的糖。

血糖的正常值

一、空腹血糖（8-12小時未進任何含熱量的食物）

血糖參考範圍為3.9-6.1mmol/L(70-110mg/dl),血糖參考範圍為3.9-6.9mg/l(70-125mg/dl)。

二、餐後血糖值

1、餐後1小時，血糖為6.7～9.4mmol/L，最大值不超過11.1mmol/L（200mg/dl）。

2、餐後2小時血糖低於7.8mmol/L。

3、餐後3小時血糖為3.9～6.1mmol/L。

三、孕婦血糖值

1、孕婦禁食：血糖值不超過5.1mmol/L。

2、餐後1小時：一般不超過10mmol/L。

3、餐後2小時：不超過8.5mmol/L。

實在愛營養

血糖正常的範圍標準，這個問題翻譯過來應該就可以分解為兩個問題，問題一：糖代謝根據血糖情況分為哪幾類？問題二：糖尿病的診斷標準是什麼？湯醫生為大家一一解答。

空腹血糖< 7.0 mmol/L, 葡萄糖負荷後2 h 血糖在7.8～11.1 mmol/L之間的代謝狀態臨床上定為糖耐量減低（IGT）；

空腹血糖處於6.1～7.0 mmol/L之間，葡萄糖負荷後2 h 血糖在＜7.8 mmol/L之間的代謝狀態臨床上定為空腹血糖受損( IFG)；

空腹血糖處於≥7.0 mmol/L之間，葡萄糖負荷後2 h 血糖在≥11.1 mmol/L之間的代謝狀態臨床上定為糖尿病（DM）。

空腹血糖調節受損及糖耐量減低均為糖調節受損階段，即糖尿病前期，隨機血糖不能用來診斷糖尿病前期，建議只要達到糖調節受損的人群，均應行口服葡萄糖耐受試驗，以降低糖尿病的漏診率。

具體關於糖尿病前期的文章可以看本人頭條好文章的介紹。

二.目前診斷糖尿病的標準是什麼？

目前診斷糖尿病需要具有糖尿病典型症狀（包括多飲、多尿和不明原因的體重下降）加上以下3條中之一可診斷：

隨機血糖（任意時間，沒有刻意不吃飯的靜脈血糖）≥11.1mmol/L；

空腹血糖（至少8小時沒有吃飯）≥7.0mmol/L；

口服葡萄糖耐量試驗2小時後靜脈血糖≥11.1mmol/L。

但是因為影響血糖的因素很多，所以臨床醫生一般不會根據一次空腹或隨機血糖高於正常值，就診斷糖尿病。沒有糖尿病典型症狀者，需要改日重複檢查。如果檢查還是有問題，建議儘早去醫院內分泌科就診。糖尿病如果引起了各種併發症，將會大大影響人的壽命。糖尿病的急性併發症，如糖尿病酮症酸中毒、糖尿病高滲昏迷、糖尿病乳酸酸中毒等，如不及時治療會導致死亡。糖尿病腎病發展到尿毒症階段也會危及生命；糖尿病患者容易動脈硬化，心梗或者腦梗亦會危及生命。此外糖尿病患者抵抗力差，感染相對不容易控制，每年死於嚴重感染的糖尿病患者不在少數。

另外溫馨小提示，關於糖尿病及甲狀腺疾病的病因，臨床表現，診斷，治療，併發症等方面知識歡迎移步至本人頭條號文章：內分泌代謝科湯醫生，都有詳細介紹。我們共同學習。

內分泌代謝科湯醫生

空腹血糖是指空腹過夜後早餐前血糖，午餐後2小時血糖應該從吃第一口飯開始計算時間。

正常空腹血糖在3.3～6.1 mmol/L(60～110 mg/dL)，餐後2小時血糖在3.3～7.8 mmol/L(60～140 mg/dL)，也就是說空腹血糖高於6.1 mmol/L或者餐後2小時血糖高於7.8 mmol/L就算是不正常了。從你提供的數據來看，你的血糖屬於正常值，恭喜！

空腹血糖和餐後2小時血糖的意義

對於空腹血糖高於6.1 mmol/L或者餐後2小時血糖高於7.8 mmol/L就算是不正常了，但是診斷糖尿病的指標比這些值要高。所以對那些血糖升高，但還沒有達到糖尿病診斷標準的人，往往需要進一步檢查，以搞清他們的糖代謝狀況。

糖尿病診斷時必須查空腹血糖。空腹血糖能反映自身胰島素分泌能力，1型糖尿病病人空腹血糖往往很高。另外許多其他檢查，如肝腎功能、血脂、血胰島素等也需要空腹進行，而這些值對將來糖尿病的治療很有幫助。所以，要診斷糖尿病必須要空腹抽血。空腹血糖是指空腹過夜後早晨的血糖，午飯前及晚飯前血糖僅可稱為“餐前血糖”，而不能說是“午飯前空腹血糖”或“晚飯前空腹血糖”。

餐後2小時血糖測定也十分重要，因為此時血糖往往較高，容易發現問題，對於某些2型糖尿病病人來說，空腹血糖可能不高，甚至完全正常，餐後2小時血糖卻很高。所以，在診斷糖尿病時，餐後2小時血糖有時比空腹血糖更為重要。可惜不少醫院和患者對此不甚瞭解，很少查餐後2小時血糖，單憑空腹血糖不高就排除了糖尿病，這是不正確的，可能造成漏診。順便說一句，餐後2小時應從吃第一口飯計算起，這樣才能一致。正常人餐後2小時血糖不應等於或高於7.8 mmol/L（140 mg/dL），否則也應算作血糖升高。如果餐後2小時血糖等於或高於11.1 mmol/L（200 mg/dL），那就可診斷為糖尿病了。

口服糖耐量試驗（OGTT），是一種增加糖負荷後（吃糖後）檢查血糖以提高糖尿病檢出率的方法。糖耐量試驗應空腹進行。在服糖前，先抽取空腹血糖，然後在5分鐘內服溶於300毫升水中的葡萄糖粉75克，再抽血查服糖後30分、1小時和2小時血糖以診斷或排除糖尿病。300毫升水中的葡萄糖粉75克這個濃度比較合適，水太少糖濃度太高刺激胃，會引起噁心嘔吐；水太多同樣也會引起胃部不適。小孩可按照每公斤體重1.75克的計算方法服用葡萄糖。糖耐量試驗的準備工作以及進行糖耐量試驗時應注意的問題，主要包括以下幾條：

第一，試驗前3天要保證足夠的碳水化合物進量。一般來說這3天中每日碳水化合物攝入量不應低於250克（5兩），否則可能造成人為的糖耐量受損。

第二，應停用可能影響血糖的藥物一段時間。如影響血糖測定的利尿劑、糖類皮質激素（可的松一類藥物）以及口服避孕藥等。

第三，試驗前空腹10～14小時。也就是說前一天必須進晚餐，但入睡後就不要再吃東西了。

第四，試驗中服用的葡萄糖水濃度不應過高或者過低。一般來說75克葡萄糖粉溶於300毫升溫開水就可以了，葡萄糖水要在5分鐘內服完，如果5分鐘內喝完有困難，也不應超過15分鐘。

第五，試驗中不要做劇烈的體力活動，不要大量飲水。少喝些水還是可以的。另外，不要吸菸，不要喝酒或咖啡等刺激性的食品或飲料。

第六，要準時抽血、留尿。

華絡健康

首先咱們需要強調一下，只有採集靜脈血測定的血糖才能作為診斷糖尿病的標準，而家用快速血糖儀測定的血糖值受採血部位、試紙保存條件、機器誤差等因素的影響比較明顯，測定的數值可能存在較大的誤差，所以不適合作為診斷糖尿病的依據；

對我們而言，平日裡只需要粗略瞭解一下血糖水平即可，倒是不需要太過精確，這樣的話，操作方便的快速血糖儀就比較適合了！

至於血糖標準的劃定就相當精細了，如下：

1、血糖正常範圍：空腹血糖3.9~6.1毫摩爾/升，餐後1小時血糖6.7～9.4毫摩爾/升，餐後2小時血糖<7.8毫摩爾/升；

2、孕婦血糖正常範圍：空腹血糖＜5.1毫摩爾/升，餐後1小時血糖＜10.0毫摩爾/升，餐後2小時血糖＜8.5毫摩爾/升；

您的空腹血糖4.67毫摩爾/升，餐後1小時血糖8.37毫摩爾/升，餐後2小時血糖6.79毫摩爾/升，均在正常標準範圍之內，無需擔心！

綜合內科張醫生

☞(大海撈針啊121)♥的回答：正常人空腹和餐前血糖值4.4～6.6mmol/l，餐後1小時恢復到10.0mmol/l餐後2小時恢復到7.77mmol/l，從你的化驗結果看，血糖正常，沒有糖尿病，也不是糖尿病前期。更沒有必要做糖化血紅蛋白試驗和糖耐量試驗，正常人糖化血紅蛋白值6.79+-0.9%。詳細問答請看我昨天在悟空問答裡的“空腹血糖和餐後血糖那個更重要？”。

關鍵字: 科普 健康 空腹