穴位 补肾 白内障 白发 中医
大家好，我是中医老刘。
人体身上共有409个穴位，光小拇指上就会有许多的穴位，没事的时候按一按小拇指穴位，不仅对身体好，能预防疾病，还可以治疗疾病，具体神奇在哪？刘医生给你详细介绍
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1、预防老花眼，白内障
小指外侧基部有一个对治疗眼睛老化及眼球结膜生翳很有效的穴位，叫做老眼点，如果老年人早晚用拇指及食指捏住小指基部穴位就可以防治白内障、老花眼等。
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2、防肿瘤，调身心
按摩小拇指穴位为什么可以防治肿瘤呢？第一个原因就是按摩小拇指穴位可以养护调节心脏，心脏是人体五脏六腑中唯一不生癌症的脏腑，但所有的癌症都与心脏有关，因此保养好心脏及调养好心情可以防治癌症。
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3、强肾
在日本有一种小指头穴位提水法的锻炼颇受男人的青睐，因为常练小指头提水法可以强肾，日本有些人长期用此法强肾后，70多岁还能生育。中国的一些道家功法中也有锻炼小拇指穴位的功法，目的也是如此。
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4、消除白发
按摩小拇指穴位对于白头发的人也是一种法简效宏、经济实惠的好方法。为什么呢？因为小拇指穴位与肾有密切的联系，按摩小拇指穴位可以强肾，中医认为“肾者，其华在发。”头发的营养虽然来源于血，但头发的生机，根源于肾气。肾有无活力最直接的表现就是看头发。头发长得好，说明肾功能不错，肾好头发就乌黑旺密，因此经常按摩小拇指穴位可以消除白头发。
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治疗白头发的具体的按摩方法是：重点按摩位于手掌侧小指第一指节的肾穴位和第二指节的命门穴位。（肾穴、命门：穴肾穴位于手掌侧小指第一指节。命门穴位于手掌侧小指第二指节。）
轻轻按一下、松一下手后再按第二下，如此做下去，每天坚持50次左右就可以。但需要特别注意的是，不要用力过度和长时间压住不放，刺激过强，反而会促使头发变白，正确的按摩方式应当是按一下松一下的进行。在看电视时按摩小拇指穴位最方便，可以一边看电视一边自己按摩穴位，这样不仅能够逐渐消除白发，而且还能够预防治疗腰酸腿。
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注意：按摩小拇指上的穴位可以起到保健作用，但是不能作为药用，如果患有严重的肾病和心脏病要到正规医院进行治疗，按摩能起到保健，促进健康的作用，是辅助治疗而且要长久的坚持，按摩穴位是还要注意力道，不宜过轻也不宜过重。
好了，今天就讲到这儿，下期再见！
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我是中医老刘，30年中医经验
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