也許
你已經在考慮這件事了？
畢竟
周口的天氣
說話間就到了寒氣逼人的地步
什麼？
周口有雪！
是的是的
就在下週六（12月8日）
▼
新一波冷空氣來了
要！
降！
溫！
中央氣象臺預報，進入12月，較強冷空氣將自西向東影響我國，給北方大部地區帶來6～8℃降溫，部分地區降溫幅度可達10～15℃；並伴有4～6級風。
請注意
周口就屬於這個檔
▼
降溫幅度達10~15℃
這樣的天氣意味著
床以外的都是遠方
手夠不到的都是他鄉
又到了起床靠毅力
洗澡靠勇氣的時候了！
不過好在有風
霾將逐步消散
這麼一想
心裡還是有些安慰的
最後
儘管周口今天的溫度看上去還行
然而到底是
凜冬已至，寒冷降臨
據氣象專家介紹
進入12月後
影響我國的冷空氣勢力會明顯增強
並且活動頻繁
咱們北方的氣溫將
從之前的明顯偏高
轉為正常或略偏低
怕冷的人
可能要穿成這樣出門了
↓↓↓
畢竟
冷啊
又溼又冷的都別硬扛了！
大家該加衣的加衣
該穿秋褲的穿秋褲！
該穿毛褲的穿毛褲！！
該穿棉毛褲的穿棉毛褲！！！
總之
千萬別感冒了！
接下來
分享兩個寒冬養生小妙招
一起學起來，健健康康美美的
常按陽池穴
氣溫直線下降時，人們可以通過按摩穴位來“暖身”。
陽池穴是支配全身血液循環及荷爾蒙分泌的重要穴位。可主治女性手腳冰涼。
位置：在人的手背手腕上，在腕背橫紋中，當指伸肌腱的尺側緣凹陷處。
睡前按摩腳心
腳離心臟最遠、供血少，如果自身血氣不足或者因為保暖措施沒做好使腳部受涼，會令抵抗力下降誘發疾病。
除了泡腳，還可以睡前按摩腳心10分鐘，這樣不但可以補腎安神，對預防失眠，也有很好的效果。
用左手掌心對應右腳湧泉穴，搓揉50～100下；再右手掌心對應左腳湧泉穴，搓揉同樣的次數。
也可仰臥躺平，用右足心搓左腳拇指內側50下，再用左足心搓右腳拇指內側50下。
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來源：中國天氣網、中原網、央視新聞、健康時報、網絡等綜合
審核：劉傑微信ID：zkrbwx
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