3個小測試,自測肺部健康狀況,做身體的“主宰者”

肺部在人的身體內承擔著非常重要的責任,因為有了肺部的存在,人才能夠正常的呼吸,如果肺部出現了任何的病變,那麼這些人的身體也會出現非常嚴重的病變症狀。肺部是吸入氧氣,呼出二氧化碳的重要器官,有些人感覺自己的肺部出現了病變,但是又說不出所以然,其實肺部健不健康是可以通過一些簡單的小測試來得知的。

3個小測試,自測肺部健康狀況,做身體的“主宰者”

第一,深呼吸

首先可以選擇深呼吸的方式來測量肺部的健康程度,一般來說在校學生每年都既需要進行一次體檢,在體檢的過程當中有部分會要求學生進行深呼吸,在呼吸的過程當中,如果感覺自己的肺部有些不舒適,一般來說這種情況就已經代表肺部出現了病變,應該要儘早去醫院進行檢查,大部分的人在肺部呼吸的時候都可以保持三十秒左右的吸氣和呼氣的狀態,如果難以保持可能代表肺腔出現了一定的問題。

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第二,擠壓肺部

其次也可以選擇通過做肺部的擠壓動作來確定自己的肺部是否健康,可以要求其他人將肺部輕輕的擠壓,如果肺部的不舒適感沒有非常的強烈,一般這種肺部就是比較健康的,而如果肺部在被擠壓的過程當中出現了非常嚴重的不舒適的感覺,那麼一定要儘早去檢查,可能肺部已經存在某種疾病的隱患,或者是已經表現出疾病的症狀,只是自己沒有引起關注。

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第三,肺容量

也有部分醫學家表示,能夠通過肺部的容量來檢查出肺部是否健康,正常人在肺部容量的測試過程當中都會有一個穩定的趨勢,如果有部份人和大部分的人肺容量的測試結果都不同,而且要低得多,就應該要想到可能是由於肺炎或者是其他的肺部慢性疾病,導致肺功能下降。

肺部功能是否正常,對人的影響非常大,如果肺功能出現了非常嚴重的病變情況,可能會引發多種疾病,對於部分年紀比較輕的人來說甚至是一大隱患,可以通過這些小測試來看一看肺部是否正常,發現肺部有任何異常現象,應該要儘早選擇去醫院進行根治,千萬不要一拖再拖,可能最後肺部的病變還會直接引發癌症。到時候再來後悔就發現已經晚了。


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