58岁的张大爷最近总是被排便问题所困扰，不仅经常便秘不说，还时有便血的症状，本以为是自己的痔疮病犯了，结果到医院一查，却显示自己患有大肠息肉，是大肠息肉导致的排便性状改变。
医生说：张大爷的息肉病理类型为腺瘤样息肉，直径超过了1cm，而且有侧向发育，这种息肉极易发生恶变，所以建议及时切除。
一听到要手术，张大爷连忙否决，害怕会有因为手术带来的创伤和可能存在的风险，比如肠穿孔。但随着医学的发展， 这种几率连0.01%都没有，可张大爷就是不听，匆忙办完手续出院了。
其实，多数息肉是无害的，但是一查到腺瘤性息肉，就要格外引起注意，研究发现，有80%~95%的结直肠癌是由结直肠息肉演变而来。
息肉分为炎性息肉和腺瘤性息肉，炎性息肉一般不会癌变，2/3的息肉是腺瘤性息肉，腺瘤性息肉癌变的机会较大，从大肠腺瘤息肉到大肠癌，一般经过10~15年的时间。因此，一旦发现，还是谨遵医嘱，小心会拖成大病。
在肠癌侵袭前，大肠息肉会有这3个症状提示：
1、便血。肠息肉会造成排便时刺激直肠组织，导致直肠发生炎症，患者还会在排便时出现便血。便血指向多种疾病，如长期便血应尽早求医。
2、便秘。长期便秘，并伴有腹胀，就要引起警惕了，许多老人人到老年会有便秘的情况。
3、腹痛。有些患者出现肠道息肉，会使得腹部处于闷胀不适的情况下，腹部隐隐作痛。
肠息肉患者，预防肠癌，日常要做到4点养护肠道
1. 管住嘴
肠癌高发，不良饮食习惯是诱因。经常是有辛辣刺激，或者是肥甘厚腻食物的人是肠癌的高发人群。尤其是年轻的上班族，长期吃快餐，饮食过于单一，热量高又缺乏纤维素，这都增加了结肠癌的发病危险。
2. 补充粗纤维
人体每天摄取20-25克膳食纤维可以降低肠癌的风险，也可以清扫肠道，调整肠道菌群环境，有效地缓解便秘。补充粗纤维可以多吃一些韭菜，卷心莱等。还尤其是冬季可以多吃萝卜，恰玛古之类的蔬菜，不仅可以让下气消积、促进消化、增强食欲。
尤其是产自新疆柯坪的恰玛古，其中富含纤维素，而且柯坪的恰玛古中的不饱和脂肪酸——亚油酸、皂甙、类黄铜物质、多糖都具有显著的抗癌作用，恰玛古适用于肺癌、肠癌、乳腺癌、食道癌、胃癌等各类癌症。但恰玛古产地遥远，将其搭配猴头菇、姬松茸、灰树花等防癌抗癌的食材一起打磨成恰玛古早餐粉，肠癌的高发人群坚持食用，可有效补充膳食纤维，预防肠癌。
3.迈开腿
很多人在办公桌前，一坐就是十多个小时，久坐缺乏运动，导致肠道蠕动减弱减慢，粪便中的有害成分在结肠内滞留并刺激肠黏膜，久而久之形成肠癌。
而每日定量的运动可以帮助提高身体素质，并且增加肠胃蠕动，从而缩短各种有害物质在人体肠道内的时间，进而预防各种消化系统疾病以及肠癌。
4. 常筛查
调查显示，肠癌发病多为五六十岁以上人群，但是越来越多的年轻人也加入了肠癌行列。大肠癌早期发现90%可以治愈，所以提前筛查非常必要。建议40岁以上的人，每隔两三年，做一次肠镜。
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