桂農人家
在頭條上經常看到說吃紅棗好處特別多，我買來吃過，可每天三顆紅棗，我還真沒堅持，因為我可能是熱性體質，吃了紅棗老上火長痘，所以我也不知道有沒有作用能不變老。女人嗎都喜歡青春永駐，我也一樣，我84年生的，不過看起來比實際要小，可能跟個小也有一定的關係，王婆賣瓜自賣自誇，呵呵。不開玩笑了，說點真的，我也挺注重養生的，我每天都揉腿揉肚子，有時間就揉，一天加起來有一個小時左右，每天如此，沒間斷過，可以氣血暢通，臉色紅潤，臉色好了隨便擦點隔離霜都氣色好，蔬菜水果多吃，注意營養均衡，這是老生常談的話題，還有就是我每天都喝銀耳湯，也沒間斷過，堅持了快兩年了，晚上再用銀耳的稀湯做面膜，臉上特別光滑細膩，真的
丁家睿媽
一天吃仨棗，終生不顯老。這個說法流傳千古不外乎棗的功能較多
（1）棗富含維生素c很高，比其它水果高很多
（2）提高免疫力
（3）護肝抗癌
農村亞亞
紅棗在中醫認為可補原氣，許多人在撿中草藥時醫生會囑咐放幾枚紅棗就是這個道理，當然陽虛和一般人群都適合每天吃幾枚棗子補氣又養血，但陰虛火旺者不適合。
劉老107409131
那是以前，現在的棗都用那啥泡過的，吃多了對身體不好。
用戶1272016994800
有的 我每天堅持泡棗水，氣血不錯
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