導語：現在越來越看重美，皮膚的好壞也影響著顏值，如果本身體質不好，怎樣化妝都蓋不掉。年齡越來越增大，皮膚也會隨著年齡的增長而發生變化，有些日常習慣，會造成皮膚的傷害，很多壞習慣都會在不經意間發生了，下面這三種壞習慣，很多年輕人都在做，中了的話，一定要記住改過來，不要等到最後後悔都來不及。睡前有這三個小習慣，顏值會越來越低，很多人都中招了還不知道！
第一熬夜
現在很多人都會熬夜，生活規律，作息不規律，臉上的皮膚也會直接體現出來，尤其是眼部肌膚，如果是熬夜或者身體疲勞，眼睛下面的黑色素就會止，也止不住的流露出來，黑眼圈，眼袋，色斑，一個都不落的在臉上浮現，怎麼蓋都蓋不住，對於女生而言，保養最好的就是要有一個，很好的睡眠，睡眠才是讓自己變美的最佳方式。
第二睡前玩手機。
手機現在是人人都有，手機的便利也體現在生活處，但是手機對人的輻射也是不容小覷，仍使用手機時與面部距離越近，對皮膚產生的影響就會越大。雖然並不會長斑，但是不利於皮膚，也很容易長痘痘，特別是，手機屏幕會滋生很多細菌，如果不及時清潔皮膚很容易產生，肌膚汙染。
如果控制不住自己的手，想玩手機，可以在睡覺前，把手機放在手夠著夠不到的位置，這樣就會很快去睡著
第三，帶妝入睡。
現在誰是工作壓力很大，有時候晚上回家太累了，就想立馬休息，不卸妝就去睡覺，但其實這樣子做對睡覺，來說皮膚傷害很大，不僅可以，傷害皮膚，還會讓皮膚快速老化，化妝品的危害是有的。很容易堵塞毛孔，造成皮膚不能正常呼吸，讓皮膚看起來衰老，鬆弛老化，而且容易冒痘痘，這樣子危害其實比熬夜更要危險，對皮膚也會傷害更深。
如果想要皮膚好，這上面三個千萬不要有，特別是秋冬皮膚乾燥護膚就更應該以補水為主，增強有針對性的進行保養。
如果對皮膚好，可以考慮用冷水洗臉，雖然冬天用冷水洗臉很難受，不僅能夠鍛鍊皮膚的適應性，還能讓皮膚適應寒冷的環境，也會有收縮毛孔的功效，如果女生受不了，可以先用冷水洗臉，也可以再用溫水洗臉，最重要的是不能用熱水洗臉，熱水洗臉對皮膚造成傷害。睡前有這三個小習慣，顏值會越來越低，很多人都中招了還不知道！
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