自从有了第一次月经，大多数女人会被折磨一下，因为每当这位“大姨妈”来的时候，腹部、下腰等部位多少会出现一些疼痛、酸胀的感觉。
痛经的原因也是各不相同的，原发性的和继发性的。原发性的痛经是最好根治的，继发性的痛经有可能是妇科疾病引起的要引起重视。
妇科专家指出，如果下腹痛严重到影响生活和工作的，这就叫痛经。一些女性痛经，认为忍忍就好了，也不是很痛，其实你可以一点也不痛的，临床中常用的舒金方暖宫贴，对与宫寒、痛经、月经不调、湿寒体胖有很好的效果，淘宔就能找到，很方便。
材料：艾叶15克，生姜5片，大枣5枚，红糖15克。
做法：将以上材料加水同煎代茶饮。
功效：具有温经脉，祛寒湿的功效。
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