越来越多的年轻人被胃病所困扰着，如若不多加注意，就会发展为胃癌。胃是给我们提供营养的最重要器官，如果胃受到危害，我们的身体也将慢慢病变。所以，我们在平时的时候就应该保护好自己的胃。
胃癌症状很隐匿，3种异常一出现，请尽早做检查！
一，疼痛：上腹部，腰背部
胃癌早期会出现左上腹部的钝痛隐痛，部分患者有腰疼或者是背疼的症状。后期肿瘤逐渐长大，疼痛加剧。
二．发黑：嘴唇，粪便
胃出现问题了，供血能力就会下降，导致嘴唇因为血液微循环不畅而发黑。出现黑便是因为癌细胞破坏了小血管，导致上消化道出血，进而产生黑便。黑便往往伴随着病人贫血的症状。
三．发臭：身体，嘴巴
患有慢性胃炎及胃癌早期的患者往往感染幽门螺杆菌，研究表明，幽门螺杆菌感染的患者往往伴随着口臭。并且消化功能不好的人，进食后分解的油脂、糖分无法被代谢，通过汗液排出，身体就会出现汗臭的味道。
出现以上三种异常的患者应该尽早的去医院检查，胃癌早期的五年生存率非常高，可以达到95%以上。但是即便是早期胃癌，也要给患者身心乃至整个家庭带来极大的伤害。所以胃癌重在日常生活中点点滴滴的预防。
医生直言：2种食物继续碰，胃越来越坏，平时一定要多加注意
咸菜
咸菜，虽然吃起来爽口，但是，咸菜中的硝酸盐在微生物的作用下会很容易转化成亚硝酸盐，转化成亚硝胺类化合物，进而诱发癌症
熏肉
如熏制的豆腐干，熏肉等，里面都含有丰富的破坏胃黏膜的物质，长时间食用的话，很容易致癌。建议1个月吃1到2次即可
日常养胃，三个好习惯每天坚持！
一．吃饭细嚼慢咽
吃饭多咀嚼几下，不仅可以将食物粉碎的更细，利于人体吸收。而且唾液中含有过氧化酶，能够去除食物中致癌物质的毒性。研究表明，每口饭咀嚼半分钟以上，可以有效的分解食物中的一些黄曲霉毒素以及亚硝胺等致癌物。所以，细嚼慢咽也是一个简单的养胃之道。
二．多吃养胃食物
胃病"三分靠治，七分靠养"。所以平时应该保持好的饮食习惯，并且多吃一些养胃食物。尤其是两种养胃又防癌的蔬菜，可以多吃。
猴头菇：猴头菇可治疗消化不良、胃溃疡、胃窦炎、胃痛、胃胀及神经衰弱等疾病。
《本草纲目》中这样记载：恰玛古，无毒、性温归胃经、归肝经、通三焦、益中气、利五脏、解邪毒。常吃可以缓解胃炎，胃溃疡等疾病，现代医学证明，其对杀死幽门螺杆菌还有一定的效果。除此之外，其中含有的皂苷，以及生物类黄酮对于防癌有很好的效果。
但是由于以上两种蔬菜不太常见，所以可将恰玛古搭配猴头菇晒干后，并加入姬松茸，灰树花，鹰嘴豆等食材来佐味，通过恒温破壁技术打磨成恰玛古早餐粉，一方面避免了恰玛古粉特殊的口感，另一方面营养更丰富，养胃效果自然也更好！每天早上喝一杯，对于胃癌预防很有好处！
三.饭后走动半小时
现代很多人的胃病都是因为久坐不动引起的。研究表明，饭后适当的慢走半小时左右，不仅可以增强抵抗力，对于增加胃肠道蠕动，预防胃癌都是非常有效的。
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