一個只有一點信心或根本毫無信心的人要怎麼才能變的信心十足？樹立真正的自信無法一蹴而就，你需要盡力意識到自己也值得他人的尊重和愛慕。
怎樣樹立信心
1 確認缺乏安全感的原因。是腦裡有什麼聲音使你感到不安嗎？你又為何覺得羞愧或渾身不自在？使你感到不安的可以是臉上的痘痘、對某件事的愧疚、學校裡的朋友、過去的創傷或有負面影響的經歷。確認自己覺得自己微不足道、低人一等的原因，把這些東西的名稱寫在紙條上，撕碎這些紙條讓自己重拾積極的態度才行。
2 向朋友或愛人傾訴。你得讓其他人容易明白你的感受，解決問題沒有途徑，你得每日花點時間，追查問題的根源，把注意力集中在解決問題上，要意識到解決了問題才能獲得新生，檢視過往的情緒是否依舊影響今天的生活。這樣做不是要除去使自己感覺糟糕的事情，這樣是行不通的。要學習接受自己，過往經歷和當時的狀況，不必覺得這是糟糕的。
3 從過去的錯誤中抽身而出。要記住，這世界上沒有人是完美的。即使是最自信的人也會有缺乏安全感的時候。我們會在生活中的某個時候覺得缺乏某樣東西。這就是現實。要知道在生活中的道路上充滿坎坷，這些不安全的感覺通常來來去去，因我們身處地點，旁人，自我情緒和感覺而不同。換句話說，這些感覺都不是長久存在的。
4 認識你的過人之處。每個人都有長處，你需要發覺自身長處並專注於自己的天賦，允許自己以此為豪，給自身長處加分。不要讓低人一等的想法打到你，通過藝術，音樂和寫作等方式表達自我，發現自己熱衷的事物。人人都有天賦和長處，要充分發揮自己的有點從而脫穎而出。如果一時無法找到自己有能力或熱愛做的兩、三件事，那就想想有什麼事是你想跟著其他人做的，參加相關的課程或興趣俱樂部。你專注於熱愛的事物，就會產生療效。你會覺得自己獨一無二並充滿成就感。這些都能幫助你樹立自信心。向你的生活注入不同的興趣，不僅能使你變得更自信，還使你有更多機會認識好朋友。
5 對你多擁有的心存感激。很多情況下，我們缺乏安全感和缺少信心是因為覺得自己所擁有的東西不夠多，比如感情、運氣、金錢等的渴望。倘若認可自己所擁有的東西，就能對抗匱乏和不滿足的感覺。找到內心的安寧，可為你樹立信心帶來奇效。
6 無論入戶都保持積極的態度。避免自顧自憐和對他人憐憫的需求，不要讓別人令你覺得低人一等。需要正面評價自己，自己的未來和取得的進步。無懼於突出自身長處和品質，就能鞏固這些信念並鼓勵自己向積極的方向發展。
7 大方的接受讚美。不要對別人的讚美之詞滿不在乎，把這些讚美銘記於新並積極回應。並大方的說聲：‘謝謝’並另附微笑。
8 堅持原則。這點可能有點困難，但是你若沒有信念便無法擁有什麼。若無法堅定立場，便會變得沒有原則。你若有原則，無論生命中遇到什麼事情，你都會在信念中度過。
9 幫助他人。如果知道自己在幫助他人並使他人的生活產生積極的態度，即使只是對早晨給你送咖啡的人表現的更友善，就會覺得自己是一種正面的能量，從而倍增信心。
10 避免追求完美。完美主義會讓人無法施展，無法達成目標。
小提示
◇你需要鍛鍊身體並保持健康飲食。運動能促進內啡肽分泌，使人覺得更快樂和健康。這種方法可簡便而有效的增加自信。
◇你需要積極的評價自己。每當腦袋裡有個聲音說你不擅長這件事的時候，停一分鐘，消除這種負面的想法，告訴自己能做到。至少努力完成了，就能更好的瞭解自己。
◇不要懼怕突破自己的體能和精神限制，不要停留在你的舒適區。這種壓力有助於你認識到目標很容易就能達成，你的技能由此得到增強。
◇避免追求完美。完美主義會使你無法舒展，妨礙你達成目標
◇使用最佳自我技巧中的自我催眠方法，提前體驗一下信心倍增後帶來的好處，以此增強自信，降低壓力。
小小警示
◇不要對別人好過頭，否則就會被人利用。
◇不要混淆自信和大聲說話。有些大聲說話只是為了掩蓋不安。
◇不要沉溺於錯誤和壞處。錯誤和壞處能讓你看到進步的空間。看到自己擅長做以往做不好的事，會讓你感覺良好。
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