對於輔導孩子學習，很多人都是一肚子苦水，一言難盡。這個事情我們需要換個角度來想，我們對輔導孩子學習這個事感受如此糟糕，那麼孩子是不是也一樣無法感受到學習的好處，感到很痛苦？
先放下長期累積下來的負面情緒，客觀地來看，我們會發現：當孩子學習狀態好的時候，學得特別快；當他不想學習的時候，就會磨磨蹭蹭拖拖拉拉，走神溜號，各種各樣的小動作，一點兒作業拖拉很久都做不完。
這樣的觀察，給我們提示了一個方向：如果能夠讓孩子自己有學習動力，主動地想學習，那麼他就能夠保持一個好的學習狀態，學習就會有效率，做作業會又快又好。
如何才能讓孩子有學習動力，主動地想學習？
提到學習動力，很多人首先想到的就是學習興趣。但實際上我們會發現，孩子一開始有興趣的事情，很多並不能堅持下來。比如一開始覺得架子鼓好玩，熱烈又帥氣，可是練習了幾天就覺得有些無聊，再過一段時間連碰都不想碰。又或者孩子很小的時候，對數數感覺很有趣，樂此不疲，在電梯裡也看著樓層逐個數一遍，上學之後卻可能不喜歡學數學了。那為什麼有的孩子，能夠一直對某件事情一直有濃厚的興趣，有的卻只像是心血來潮，興趣來的快去的也快呢？
其實嚴格來講，興趣是個指標，而不是原因。學習行為得到強化，興趣就會上升，反之興趣就會下降。孩子對學習是否有興趣，不是與生俱來的差別，而是在於學習行為是否得到及時的強化。當孩子表現得不愛學習時，我們不應該責怪或者抱怨孩子對學習沒有興趣，而是要仔細思考，是什麼原因導致學習興趣下降。
*心理學知識：強化
行為心理學家斯金納做過一個著名的試驗，叫斯金納箱實驗。這個實驗是為了分析操作者如何通過學習，將行為需求建立相倚性聯繫，也就是，行為者感覺到“行為”與“結果（獎勵或懲罰）”是有聯繫的。通過將行為與結果不斷重複、建立聯繫，就可以培養起操作者的行為模式。
這傢伙是小白鼠？
實驗1：行為與獎勵
將一隻很餓的小白鼠放入一個有按鈕的箱中，每次按下按鈕，則掉落食物。
結果是：小白鼠學會了每次只要餓了或者沒吃飽，就去按按鈕。
試驗2：行為與懲罰
小白鼠每次觸碰這個按鈕，不但沒得到食物，反而遭到一個電擊。
結果是：小白鼠總是離開那個按鈕遠遠的。
對這兩個實驗的解析：掉落食物是一種獎勵，因為按下按鈕的行為會有好處，所以小白鼠的這個行為就會被強化，它就會自動自發的去觸碰這個按鈕；而當觸碰按鈕遭到電擊，這是一個懲罰，所以小白鼠學會了迴避去觸碰按鈕，即使再餓再無聊也不去碰它。
行為主義心理學提出，如果一個行為得到好處，那麼這個行為便會堅持下來，這個叫做強化。如果一個行為得到了壞的結果，這個行為就不會再發生，這個叫做懲罰。
這很容易理解，比如我們都想通過運動健身，不管你開始的時候下定了多麼大的決心，只有當你在揮汗如雨地運動後，能夠獲得舒暢和快樂了，才能天天想去健身。如果找不到合適的運動和方法，每次都很痛苦，再怎麼逼迫自己也堅持不了多久。
一、正強化：讓孩子體會到學習的好處，才能主動學習
如果一個學習行為能得到好處，那麼就是得到了強化，這個學習行為就會堅持下去；如果他的學習行為沒有好處，只有壞處，那麼學習行為就是受到了懲罰，想要逃避，不會堅持下去。如果希望孩子主動地學習，只有一個原則：就是讓孩子的學習行為有好處。
如果孩子有幾次特別快速的完成了作業，這時可以讓孩子完成作業後的時間由他自己來自由安排。完成的時候有成就感，之後自由安排自己時間也很快樂，那孩子以後回到家後會立刻寫作業。千萬不要隨意給孩子增加額外的任務，這相當於快速完成作業不但沒得到好處，反而受到懲罰，那孩子以後作業一定會磨蹭。
如果孩子學習的時候，任務很枯燥讓他做得很難受，或者因為學習狀態不好而被責罵，那就相當於學習行為伴隨著很多壞的結果，那這個學習行為就很難堅持下去，磨蹭拖拉在所難免。
1、不用或儘量少用外部獎勵
為了讓孩子在學習中得到好處，很多家長直接的做法就是給孩子外部獎勵，比如連續幾次好好完成作業就給買玩具買吃的，有的乾脆直接每次給1塊錢。有一些方法不直接採用物質獎勵，但也屬於外部獎勵範疇，比如做到哪些要求，就給孩子小紅花或者積分，這在一些課堂和外部教育機構中常見，可以有效活躍課堂氣氛。但是我們要知道，高級教師是不用這些方法的。
實驗3：取消獎勵
將一隻很餓的小白鼠放入斯金納箱中，由一開始的一直掉落食物，逐漸降低到每隔1分鐘後按下按鈕可掉落食物，最後停止掉落食物。
結果：小白鼠一開始不停按鈕。過一段時間之後，小白鼠學會了間隔1分鐘按一次按鈕。當掉落食物停止時，小白鼠的按鈕行為也很快消失。
解析：獎勵沒有培養起小白鼠連續按按鈕的行為習慣，反而使小白鼠依賴外部獎勵的頻度，學會“偷懶”了，它知道短期內行為不會再得到獎勵，獎勵停止後不久按鈕行為也停止。這從習慣培養的角度，明顯不是我們想要的結果。
對孩子也是一樣，如果依靠外部獎勵讓孩子學習，那麼孩子的學習行為就與獎勵產生比較強的聯繫，孩子習慣的是獎勵而不是學習本身，很難形成學習的內部動機。當外部獎勵停止，或者這些獎勵對孩子不再具有吸引力的時候，孩子還能延續好的學習行為和習慣嗎？
2、多用內部獎勵，見效慢，但持續性強
外部獎勵短期效果很好，長期效果卻不盡人意。這一點，在一個擴展的斯金納實驗中得到了驗證。
實驗4：外部獎勵與內部獎勵
對於兩組畫畫的學生，其中A組在每完成一幅畫後給予一個小玩偶作為外部獎勵，B組不給予獎勵。
結果：給予獎勵時，A組的作品數量遠高於B組，但質量略低於B組。當停止給予獎勵後，A組學生的作品數量和質量均會低於B組。
解析：A組有外部物質獎勵來強化畫畫的行為，B組的畫畫行為並不是沒有獎勵，他們得到的是畫畫本身帶來的愉悅、成就感，和能力提升的感覺，這是內部獎勵。內部獎勵的強化雖然沒有像外部獎勵那樣激發強烈的心理動機，但是這種獎勵機制卻持久和能夠不斷完善，如同生命一樣有“進化”的能力。
偶爾表揚，多用鼓勵和評價，就是幫助孩子發現、體會學習中所獲得的成就感，這些能夠幫助孩子建立有效的內部獎勵機制，激發內部動機，讓孩子愛上學習。
3、引導孩子征服困難，提高耐挫力
很多家長擔心孩子在學習中遇到困難，會打擊孩子自信，所以總是在這些時候想法設法安慰孩子。其實遇到困難，對培養孩子學習興趣、增強學習動力來講，並不是壞事。另外一個實驗，說明了這一點。
實驗5：概率型獎勵
將一隻很餓的小白鼠放入斯金納箱，當它多次按下按鈕，偶爾掉落食物。
結果：小白鼠學會了不停按鈕。
當不再掉落食物時，小白鼠的學習行為消失速度非常慢。隨著概率越來越低，小白鼠按按鈕的行為沒有明顯變化，直至40-60次按按鈕掉落一個食物，小白鼠仍然會不停按按鈕，持續很久一段時間。
解析：小白鼠在不斷探索行為與結果之間的關係。
人類也一樣，外部世界並不是我們做什麼就能馬上得到期待的結果，事物背後總有一些隱藏的規律，這些規律需要通過不斷的探索才能發現，而發現規律就能增加成功的概率。
追尋這些基本規律是我們的本能，我們在這個過程中提升對外部的控制、對內的管理的可能性。征服的困難越多，耐挫能力越強，發現的規律越多，越能夠增加掌控感。
4、及時反饋，發揮鼓勵與評價的導向作用
探索過程中發現的“規律“，有一些是無效的，是“迷信”的。
實驗6：迷信的小白鼠
與實驗5的方法相同，仍然是概率型斯金納箱，只是觀察角度不同。
結果：小白鼠不停按鈕的同時，有很多培養出了奇特的行為習慣，比如撞箱子、作揖、轉圈。
解析：這是因為掉落食物前，小白鼠正好在進行這些行為，於是產生了“迷信”。
孩子在長期的學習過程中，也會偶爾產生類似的行為，比如用那隻特定的筆答題會全對，穿哪件衣服會考得好…所以，需要家長能夠在鼓勵和評價孩子的行為時，對他發現的“規律”進行及時反饋，讓孩子能夠更高效地學習和探索，提高自身的能力。
二、負強化：能讓孩子學習，卻不能讓孩子愛上學習
我們先來明確一下什麼是負強化。某一行為可以減少厭惡刺激，以此來增加某一“好行為”將來可能發生的頻率，就是負強化。
——如果孩子寫老師佈置的生字作業時字寫得好，那麼今天例行的由家長佈置的寫字練習可以不用做（假設孩子並不喜歡書法），這是比較典型的負強化。
還有一類是把“懲罰”作為厭惡刺激的負強化。比如，
——如果好好寫作業，那麼就不會受到這些懲罰：“不好好寫作業，就不準看喜歡的動畫片，或者取消週末的電子遊戲時間”。
——如果好好學習，那麼就不會受到這些懲罰：“不好好學習，就要被打罵”。
1.負強化短期見效快，但長期沒有效果
我們還是先來看斯金納箱的另外一個實驗。
實驗7：行為與負強化
將一隻小白鼠放入一個有按鈕的箱中。每次小白鼠不按下按鈕，則箱子通電。
結果：小白鼠學會了按按鈕。但是，一旦箱子不再通電，小白鼠按按鈕的行為迅速消失。
解析：負強化可以迅速建立行為模式。然而，這樣建立起來的行為模式，來得快去得也快。一旦懲罰消失，則行為模式也會迅速消失。
2、打罵有些情況下是負強化，更多時候是對整個學習行為的懲罰
日常生活中，大家自發採用更多的還是打罵等方式，這些方法可以無需刻意學習即可無師自通，僅需怒氣值即可增加威力，簡單直接，效果明確，成為很多家長的必殺技。
雖然這種方式簡單有效，但是並不建議大家使用：
（1）打罵作為一種“大規模殺傷性武器”，很難控制邊界，很容易造成的結果是打擊了孩子的整個學習行為，讓孩子對學習產生厭惡心理。懲罰作為一種人為後果，很難達成一致的理解，由此引發孩子的牴觸情緒和對抗行為。一位來諮詢的家長說：“孩子學習的時候，一溜號我就罵他。可是明明這樣的行為得到了懲罰，孩子卻為什麼非但不聽，還故意溜號走神？”，孩子是這樣說的：“寫作業的時候越批評我，我就會做得越慢，因為我很生氣！”。孩子本來學不進去就已經很難受了，再來指責他，會讓他在原來的挫折感上，又增加了憤怒情緒，孩子即便不敢去正面對抗，也會故意拖延，故意走神，來表達自己的反抗。孩子的精力大部分放在如何對抗情緒上，那還有多少心力去克服學習上的困難呢？
（2）即便控制得好，起到了負強化的作用，但是由於負強化只有短期效果，讓孩子學習，卻不能讓孩子愛上學習。曾經有位家長說：“我覺得打罵挺有效果的。我的孩子打罵之後學習成績真的上來了。孩子還和我說，以後快到期末了您就再打我罵我吧，這樣我又能考個好成績”。聽上去好像是值得高興的事，孩子知道如何讓自己取得好成績呀。可是再思考一下我們會發現，孩子有取得好成績的意願，卻沒有學習的內部動力，他需要繼續接受負強化才能學習，他只是知道了一種強迫自己學習的方法，並沒有因此愛上學習，這是我們想要的結果嗎？
所以，當我們糾結是否應該用打罵等方式讓孩子學習的時候，想一想要達到的目的：是要讓孩子學習，還是讓孩子愛上學習？
三、建立成長區：從強化，到自主
即便知道了打罵孩子不好，很多家長仍然會有很多困惑：孩子學習的時候注意力不集中，走神溜號，磨蹭拖拉，好多看上去簡單的題不會做，許多錯誤一犯再犯，這些明明是問題行為呀，不管能行嗎？
如果用非好即壞，達不到我期望的好就是壞的，這樣的模式來看待學習過程中的行為，那麼孩子會和我們有很多不一致：到底什麼算好？做到什麼樣你才滿意？我覺得已經很好了呀。多快才算快，我已經比以前快多了呀。
這樣的情況下，對孩子採用打罵等懲罰措施，必然會引起牴觸和對抗行為。我們有必要劃分成長區，來釐清期望與現實之間的差距，理性對待和幫助孩子的成長與進步。
1、成長區的劃分
在孩子沒有達到我們期望的水平時，還有一個分界，就是孩子當下的水平是什麼。比如，孩子每次放學回家之後平均一個小時才能開始寫作業，半個小時才能寫一頁生字，口算題準確率80%，每次集中注意力時間最多10分鐘。這些可能離我們的期望差距很大，但是確實是孩子真實的水平。超過這個基準線，就說明孩子是在成長，是在進步的。
我們期望的水平之下，孩子的真實水平之上就是成長區。成長區的意義在於，讓我們不被自己的期望所遮蔽，看到真實的成長與進步。
2、“壞行為”區，可以負強化
*調節自己的情緒
這個區域，發發脾氣也是可以理解的，只要不做人身攻擊，全面否定就好。如果能夠管理好自己的情緒，當然更好，比如這樣想想也會感到很安慰。
*約定懲罰措施
可以和孩子約定好一些懲罰措施，比如達不到哪些基本條件，就取消動畫片時間，或者週末遊戲時間之類的，這些基於孩子真實水平而不是我們期望的標準，是容易達成一致的。
3、成長區，正強化，鼓勵和幫助
*鼓勵進步
在這個區域最重要的是調節心態，去看到孩子的進步，鼓勵孩子進步，這裡用正強化的方式，主要是其中的內部獎勵，發現和鼓勵孩子的成就感，讓孩子得到能力提升的“自我效能感”，更加自信，更有內驅力。
*忽略問題行為
而對於“問題行為”更多是採取忽視的方式，這並不是放縱這些行為。因為在孩子成長時，好行為被鼓勵和強化，相應的問題行為會逐漸減少，此消彼長，無需擔心。
如果實在忍不住，可以心平氣和地提醒和引導一下，比如發現孩子又走神了，輕輕敲下桌子：“又走神了哈，來，快一點寫”，就可以了。
*提供幫助，引導合作
有一些問題行為孩子自己解決起來不容易，需要我們提供引導和幫助。小學階段的孩子還沒有特別強的情緒調節能力，當他已經進到壞情緒中的時候，自己沒辦法積極地調控。比如孩子遇到困難情緒不好故意磨蹭，我們可以跟孩子說：“如果你想好好學習，我可以和你一起找辦法，看看怎麼學得更快更好。如果你決定故意慢慢寫，那我是真的沒有辦法讓你快起來。你過會兒想好好學的時候，來找我就幫你找到好辦法。”這樣讓孩子知道我們不是對抗關係，對抗的行為是沒用的，同時這也是一個暗示：過會兒他就想學了，而且那時會一起找到辦法。
當孩子情緒好了，一起找到了好方法，他會發現自己學習可以很好很快，那他好好學習的行為就有好處了，以後就會逐漸學會主動地調整自己的情緒狀態，去找辦法讓自己快學。
所以對於一個問題行為，我們要去看這個行為讓孩子得到什麼好處，讓孩子的什麼需求得到了滿足，看到這個需求後，要教給孩子有效的、恰當的辦法去滿足這個需求，用這個恰當的替代性行為來滿足這個好處，讓孩子養成好的行為習慣、主動地想學。
4、好行為區，當孩子達到或接近我們的期望時，鼓勵孩子自主管理
當孩子達到或者超出我們的期望，表揚當然可以的，更重要的是鼓勵孩子自主管理。自主性是人的最基本需求之一，當孩子有能力並且能夠進行自我管理的時候，他會更加有動力。
總結一下，負強化能夠讓孩子學習，卻不能讓孩子愛上學習；只有正強化中的內部獎勵，才能有效激發孩子的內驅力。這需要我們劃分學習區，不被自己的期望所幹擾，去發現孩子真實的水平和進步，通過鼓勵和引導，讓孩子體會成長和進步。如何發現、認清孩子當下的真實水平，接受這個和我們期望相差甚遠的“殘酷現實“，是很有挑戰的一件事。但是唯有這樣，才能看到孩子的成長，引導和幫助孩子一起腳踏實地地進步。不管當下水平如何，只要每天都比過去的自己有進步，就是在走向優秀和卓越。
閱讀更多 七星家長 的文章
