慢性支气管炎应怎样进行呼吸锻炼？呼吸锻炼能促进躯体及精神放松，消除心理紧张，从而可缓解支气管痉挛，减轻发作程度。慢性支气管炎患者通过专门的呼吸练习，改变呼吸形式，从而提高呼吸效率以减轻气急症状；形成新的呼吸运动定型后，可以减少发作次数，减轻发作症状，同时对肺气肿、肺心病起到防治作用。此外，通过呼吸运动，还可增强机体非特异性免疫机制，改善机体对气候等环境改变的适应性，减少感冒及呼吸道炎症的发生。
（1）放松练习。放松练习的目的在于放松颈、肩及上胸部肌肉，消除患者的紧张情绪，以降低能耗，并利于改变呼吸形式。放松练习是呼吸操的第一步，是专门的呼吸练习的基础。练习时，一般采取舒适的坐位，两小腿垂直，分开同肩宽，双手放在大腿上，可进行以下练习。集中精神注意呼吸，片刻后于呼气时使头颈、肩部及上胸部肌肉主动放松，反复数次。
做平稳轻松的腹式呼吸，呼气时先放松头部，然后放松、下垂肩背部，吸气时再轻轻挺起。坐位，两臂下垂，吸气时两肩耸起握拳；呼气时低头，放松颈肩，松拳，两臂尽量向下延伸。吸气时挺腰，两臂放松前摆至与肩平；呼气时松腰，同时两臂放松后摆。熟练后，要求经常保持颈肩及上胸部肌肉放松，还可对镜矫正耸肩曲背的不良姿势。
（2）腹式呼吸练习。一般采取舒适的坐位，两手放在大腿上，放松颈、肩、背及上胸部肌肉，练习时先呼后吸，呼气时轻轻收腹，经口呼气，口唇皱缩如吹笛状，使气体自口唇小缝缓缓吹出。也可在呼气时发一母音，如“啊”“呜”等，其作用为缩小声门，使气管内保持较高气压以避免狭窄的小支气管柔软部分进一步萎缩，从而使肺泡气排出受阻。呼气宜轻缓，如过分用力使胸膜腔内压增高，也可加重小气管阻塞，应予避免。
经鼻吸气，吸气时，腹部放松膨出；呼气要深一些，时间比吸气长。吸气时可利用胸腹部呼气后回跳力量，避免用力。整个过程节奏自然轻松，不可屏气。练习正确时应感轻松舒适。如有胸闷、气促、头昏等感觉，一般是过于紧张或节奏不自然所致，应暂停练习，休息片刻后再练。每次练习3～5分钟，一日多次。以后在卧位、站立及日常活动时都可练习，逐步养成习惯。做到这点，可使主观症状得到显著缓解。
在咳喘发作、气急较明显时，不能做深长呼吸，但仍可进行腹式呼吸。呼气时收腹，吸气时松腹。坐位时，身体前倾俯伏在桌上半俯卧位时，上下肢呈半屈姿势。这样可利用重力帮助吸气，减少呼吸困难，利于腹式呼吸的进行。
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