孩子不愛吃青菜,做成蔬菜丸子看看,鬆軟酥脆不油膩,一下子光碟

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我現在經常混媽媽圈,其實我也去不了其他的地方,就混在這裡吧,平時大家討論的話題除了老公就是孩子,時間久了我經常會有退群的衝動,但又捨不得,因為太無聊了嘛,看看她們各種攀比也是一種樂趣,你家老公是高管,我家老公是老闆,你家是寶馬五系,我家是保時捷,你孩子彈鋼琴、我孩子學奧數……如此云云,普及了不少知識,貧窮也沒能限制我的想象,挺好,有時候大家的話題也會比較正常,討論一下孩子吃飯的問題,家裡買菜、做飯的事兒,比如,孩子太小不喜歡青菜大家都會出什麼招,這個我還算在行吧,但我不告訴她們,我告訴你吧,今天我們隨便選一種蔬菜說一下。

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茼蒿具有調理脾胃、降壓補腦的食療效果,常吃茼蒿對咳嗽痰多、脾胃不和、習慣性便秘也都有很好的療效,大人們都好說,怎麼吃都無所謂,小朋友們就要費點心了,葉子太長的他們都不願意吃,或者說他們還不喜歡吃青菜,所以,我會把茼蒿切碎加點雞蛋和麵粉,做成茼蒿丸子,炸一下給他們吃,這種炸丸子聞起來香香的,吃起來外焦裡嫩,三五個很輕鬆的就下肚了啊,你還愁什麼呢,趕緊學起來吧。

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今日推薦——茼蒿丸子

食材:茼蒿、雞蛋、鹽、麵粉、花椒粉

做法:1、茼蒿選葉子多一些的,杆子儘量去掉多一些,洗乾淨後瀝乾水分待用。

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2、茼蒿切碎,越細越好,撒點鹽,加一個雞蛋、適量麵粉和花椒粉一起拌勻。

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3、麵粉的量要根據茼蒿的多少來調整,整個拌好後用手捏一下能成型,有點粘手這樣就可以了。

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4、取小鍋,倒大半鍋油燒熱,油溫四五成熱就夠了,具體的就是拿一點麵糊丟進去,周圍有很多泡泡翻滾,這個溫度就可以了。

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5、麵糊又軟又粘不好搓圓,手上沾點油就解決這個問題了,捏點麵糊稍稍搓一下就圓了,放進油鍋裡中小火慢慢炸。

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6、丸子炸到鼓鼓的,表面金黃就可以撈出來了,所有丸子炸好後把油溫開高一點兒,丸子入鍋再復炸一次,撈出來裝盤就好了,這樣的丸子吃起來不油膩,你自己再調個醬汁就更好了,孩子吃就不用了,原味就行。

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溫馨小貼士:

茼蒿洗乾淨要瀝乾水,不然就要加很多面粉,吃起來茼蒿的味道就減弱了,炸茼蒿丸子的時候不要大火,不然很容易炸糊,中小火慢慢炸,顏色好看又鬆軟,這樣的才好吃,最後的大火復炸一下就是去掉多餘的油脂,讓茼蒿丸子吃起來不膩,復炸的動作要快,丟進去十幾秒左右就可以撈出來啦,這樣的茼蒿丸子鬆軟酥脆,小傢伙們很輕鬆的幹掉一盤子啊,不用你盯著唸叨讓他們多吃點蔬菜,多省心。


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