当双十一从单身狗用以自嘲的光棍节，变成一场全民参与的购物狂欢。任何艰难险阻都抵挡不住剁手党们对购物的热情。
给自己清空购物车，给另一半添置礼物，给孩子购买玩具新衣，却一不小心会忘记家中永远说“啥都不缺”的爸妈。
因此，家有糖尿病患者的，这个清单一定要看；爹妈身体倍儿棒，只想买东西尽孝心，也值得借鉴！给爸妈挑礼物，可以从以下几个方面入手：
一、日常饮食
不管是糖尿病患者，还是身体没啥毛病的年长者，甜食和精制糖都建议能少吃就少吃。如果变身“老小孩”，实在想吃甜食，建议用甜味剂替代。
目前，市面上有很多人工甜味剂，包括阿斯巴甜、蛋白糖、甜味菊甙等， 2 型糖尿病患者也可以适量食用。值得注意的是，食品中的甜味不产生热量，不等于食品本身没有热量，包括“无糖食品”，糖尿病患者都不能多吃。
二、穿戴衣物
新三年旧三年，缝缝补补又三年。上了年纪的人，通常会比较节俭。尤其是在穿衣打扮上，可能几年都不会买一件新衣服。在给他们添置衣物鞋袜时，一定要注意以下几点：
上衣最好宽松、舒适又吸汗；裤子不宜过长过松，避免因踩到裤脚而绊倒。老人尤其是糖尿病人的脚要倍加呵护，一定不能买磨脚的鞋子，建议选择有一指余地、透气良好、鞋底厚而内里软的防滑鞋，以免造成不便。
对于有运动习惯的老人，可以准备心率带、计步器、运动手环之类的运动装备，鼓励他们坚持运动。
三、护理用品
糖尿病足是糖尿病最严重和治疗费用最高的慢性并发症之一。如何帮助和督促资深糖尿病患者加强足部护理？建议准备一个洗脚盆、一个温度计和一打白毛巾。
天气渐冷，糖友可以每天用不超过37℃的温水短暂泡脚或洗脚。糖友的脚部皮肤通常很不敏感，建议请家人或者用温度计测试水温，切不能图省事用脚试水温，否则很容易烫伤。
泡完之后，可以适当修剪趾甲或擦乳液，再用干净的白毛巾擦干。其中需特别注意擦干净脚趾缝，否则可能导致局部感染。如果毛巾上出现血迹、脓液，要及时去医院处理。
四、家用医疗器械
对于糖尿病人来说，自我血糖监测是糖尿病综合治疗的重要组成部分，也是一门需要长久坚持的必修课。
常态化的血糖监测，一方面可以有效反映出干预措施对血糖的控制情况，对病人的日常饮食、运动锻炼有重要指导意义；另一方面，也有助于医生判断病情、制定个体化的治疗方案。
对于糖友来说，家用血糖仪的重要性不言而喻。对于有糖尿病家族史而尚未查出血糖异常的中老年人来说，家中常备一个稳定、靠谱的血糖仪也是有备无患。
拥有超强抗干扰、金钯合金试纸技术，0.4微升极少血量，5秒出结果的强生稳捷®稳悦智佳血糖仪，一直是一个不错的选择。
身材虽小，容量却大，存储多达 500 组数据，结合无线蓝牙传输技术，随时可以在手机上查看。即使不在身边，也能了解家人的血糖值变动，省事更放心。
↓↓↓
省吃俭用大半辈子
为儿女攒下学费、车房钱
唯独不舍得给自己花钱
这一回，趁着双十一
你终于可以对他们说：
『这是双十一折扣
可划算了呢！
别心疼钱
有需要用起来才不会浪费呐！』
閱讀更多 39健康網 的文章
