張哲瀚覺得人生就是要很多的精力，年輕就不要害怕摔倒，年輕可以用來犯錯的。有人問張哲瀚，別人大學畢業都在找工作的時候，你在幹嘛？張哲瀚說於正找到他，想要把他簽約。當時於正並沒有看過他的作品，是因為有一個攝影師給他拍了一套照片。於正就看到這個男生挺好的，來上海的時候就有找張哲瀚吃過飯，當時於正有找他聊天，在問張哲瀚怎麼想想不想籤公司或者是什麼，張哲瀚當時特別傻，就跟於正說他不著急，也不是特別想紅。
張哲瀚可能會做一些別人認為很瘋狂的事情。但是張哲瀚覺得做這件事情很快樂。張鎮還是一個特別喜愛運動的小聲。張哲瀚因為小時候受動畫片的影響，特別喜歡籃球，覺得籃球可以吸引目光，但是自己並沒有被校隊選上，很多時候都是自己一個人在家樓下打球。後來張哲瀚才發現自己是真的愛這項運動，並不是為了打給別人看。
張哲瀚特別喜愛籃球，為了參加比賽犧牲訓練時間，當時他正在拍一部電視劇，大概每天工作時間14個小時，收工了還得路上回去卸妝，然後還要進行兩個小時的籃球訓練。他每天大概只睡四五個小時。當時每天練到鞋子和襪子都是溼的，鞋已經從斜面時到鞋底。有人說減肥對於張哲瀚來說真的是小菜一碟，只要能訂了目標，就一定能減下來。張哲瀚直接說自己根本就沒有胖過。
有人說張哲瀚是個標準的帥小夥，體能好運動健將，一身的腱子肉。郭京飛認識他的時候，他每天都在運動，帶著他的小翹臀蹦蹦跳跳，還養生，打遊戲，泡腳，這是他每天的習慣。他很有愛心，喜歡小動物。何炅說記得在某個綜藝節目裡面，他要跟劉翔兩個比跨欄，劉翔已經跑了一輪了，很累的時候，張哲瀚就一直拉著何炅說我想再跟他跑一輪。
張哲瀚的夢想就是跟世界上最厲害的運動員進行比拼，他就是有這個興趣愛好。張哲瀚之前在和景甜合作的時候拍打戲的時候受傷，但是他還是非常堅持，也不會跟導演還有其他的演員講，他就自己默默地學成熟非常努力，非常投入，拍好每一場戲。他也是一個非常詩情畫意的男生，因為一開始聽他講他去西藏騎行的故事。大家都很佩服他，覺得他是一個很有毅力，而且非常自律的男生。
這樣的一種很浪漫的女性一定是終身難忘的，而且知道他最近了去了中國臺灣進行環島的情形，真的是非常厲害，所以他在大家的心目中是一個很酷很有影響，又很浪漫的男生。張哲還說自己的生活很像老年人，他特別喜歡泡腳喝普洱茶。他覺得可能拍戲太辛苦了然後稍微對自己好一點。
張哲瀚當時騎行去西藏的時候就感覺很美好就像大學戀愛，或者說畢業了。張哲瀚騎了一個月，從成都出發，一直到西藏，當時是拍完一部電影之後，在很偶然的情況下，快殺青的時候在賓館裡放了一本書，就是關於騎行的書，他把書看完了以後就覺得畢業了應該去騎行。張哲瀚。騎行的時候遇上了泥石流。根本不能通過不讓前行，但是後來如果要過去，一定要籤生死狀，按手印的才能過去。
張哲瀚後來還買了一雙膠靴，他覺得這個很有作用的，當時還幫了好幾個人幫他們把車子扛過去。張哲瀚自己去。騎行家裡人是非常擔心他的媽媽給他打電話說不行，不能去，她說他要帶張哲瀚去旅遊，我要給你錢或者去看別的事情，都支持，但這個騎行特別危險每年都要出事，所以就不支持張哲瀚。
張哲瀚自己認為籃球比女朋友更重要。我覺得他馬上就要位列第五大直男了。大張哲瀚馬上就是在林，白，劉之後的直男了。他基本每天都看微博，在他的微博上經常給各種人，各種帖子點贊。但就是不發微博，不發自拍。有時候好不容易發一個九宮格，還要用路飛來湊.張哲瀚其實除了在演戲之外，唱歌也是很有實力的。大瀚瀚在上大學的時候曾經學過美聲唱法，他想在自己紅了之後開一場屬於自己的演唱會。他在翻微博或者看劇的彈幕時，會自動屏蔽掉那些對於自己不好的言論，這也是作為一個藝人非難得的。
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