高血压这种疾病比较容易发生在老年人的身上，但是由于社会的进步，人们的生活水平在逐渐的升高，这种疾病逐渐出现年轻化，一般中年人患病人数也非常高，那么有这种疾病的朋友们，在饮食方面应该注意什么呢？
高血压患者的饮食禁忌有哪些呢？
1、高盐食品
食用过多的盐会导致水肿和血压升高，因此对高血压患者来说是非常危险的，所以在发现高血压后应限制盐的摄入量。平时在家做饭时要少放盐，腌制食品和现成的火腿肠、粽子等食物要少吃，如果自己在外面吃饭，可以在碗里放一些清水，然后把菜在清水里涮一下再吃。
2、浓茶
高血压患者忌喝浓茶，特别是比较浓的红茶，原因是红茶中含有比较多的茶碱，会引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，使血压升高，喝绿茶有助于治疗高血压。
3、辛辣食物
辛辣的食物会使大便干燥，容易引起便秘，当病人排便时，腹内压力会上升，血压会突然升高，引起脑出血，所以高血压病人禁止吃一些辛辣刺激性的食物。
4、鸡汤
鸡汤很有营养，对人体有益，但是多喝鸡汤会增加胆固醇和血压，因此，鸡汤不能一味作为患者的营养补充食品，特别是高血压患者，不应该喝鸡汤。否则，只会进一步加重病情，对身体有害。
5、高热量食品
高热量的食物像是葡萄糖、蔗糖和巧克力等，吃多了会使人发胖，而肥胖者比正常人更容易患上高血压，大多数高血压患者都是肥胖者，所以患者应该在饮食中限制高热量的食物。
6、肉类
部分肉类含有较多的脂肪，进食后可能导致血脂升高，如果本身有高血压的患者会使病情更加复杂，可能导致冠心病等问题。
以上就是关于高血压患者的饮食禁忌有哪些的相关介绍，如果家里或者是亲戚朋友们，有高血压的症状，需要提醒这类人，少吃以上食物，病从口入，一定要减少这类食物的摄入量，要重视起来，不要等到引起并发症而后悔不已。
分享到:
閱讀更多 家庭醫生在線網 的文章
