當下減肥是所有女性追隨目標，不少女性為了減肥餓的“奄奄一息”，導致氣血各種不足，而當備孕時才發現麻煩來了！氣血不足影響懷孕嗎？
女性氣血不足有哪些表現？
眼神呆滯
如果眼睛神采奕奕且清澈明亮，說明你氣色充足，但如果兩眼黯淡無光，眼神呆滯，眼袋較大，且眼白髮黃渾濁，則說明你氣血不足。
皮膚黯淡
有足夠氣血滋養的臉色一般會表現得白裡透紅、有彈性、有光澤，否則，就會出現臉色蒼白、無光澤、皮膚粗糙、臉色萎黃、黯淡等表現。
睡眠質量差
氣血充足的人，一般入睡容易，呼吸均勻，不易驚醒，而氣血不足的人多會有失眠症狀，還會有入睡困難、呼吸較重、夜尿繁多等表現。如果你特別愛睡覺，且怎麼睡都不解困，也說明你氣血不足。
髮質乾枯
發為血之餘，頭髮的好壞取決於血的供給，頭髮柔順、烏黑、有光澤等都是氣血充足的表現，但如果你頭髮發黃、經常掉髮、頭髮乾枯無光澤、頭油過多，說明你該補氣血了。
牙齒出現問題
牙齦萎縮、牙縫變大、牙齒鬆動、牙根外露等都是氣血不足的表現，女人們要提高警惕，因為這些牙齒症狀的出現，說明你的身體正在走下坡路，衰老也正在加速！
說話“中氣不足”
一個氣血充足的人，說話多是洪亮而有力的，而一個氣血不足的人，說話時多半會摻雜著許多句唉聲嘆氣。
手太熱或太冰
手的溫度是身體氣血是否充足的“晴雨表”，如果你的手一年四季都是暖和的，則代表你氣血充足，但如果你的手偏熱或偏冷，都有可能是氣血不足的表現。
氣血不足影響懷孕嗎？
氣血不足易引起懷孕的機率下降或是懷孕後流產的發生率加大。因為氣血不足會影響月經週期，即使懷孕也會影響胎兒發育。
自己本身健康狀態已經出現亞健康狀態了，營養各方面已經跟不上了，這時候女人懷孕胎兒的發育又需要一個健康營養充足的環境。
所以女人氣血不足期間最好先不受孕，先把氣血補上來。
補氣血中醫方
材料：百合和酸棗仁各8g，茯苓和桂圓各4g，枸杞子和小麥各2g
製作方法：材料準備好後，稍微將酸棗仁炒一炒，茯苓和百合提前泡開，準備好後一起下鍋熬煮，水開在文火20分鐘，每日飲三次。
經過中醫多方辨證：
桂圓：性溫味甘，具有健胃消脾，補氣養血之效。
百合：性味甘、微苦解毒、理脾健胃、利溼消積、寧心安神等功效。
酸棗仁：性味甘、酸、平，具有養心補肝，寧心安神斂汗生津等效果。
茯苓：性味甘、平、淡，具有利水滲溼，寧神抑倦效果。
枸杞子：性味甘、平，具有滋補肝腎，益精明目，鎮定安神等效果。
小麥：性味甘、溫，具有補益心脾，養血安神之效。
編後語：綜上所述，氣血不足是有礙懷孕的，所以建議現代女性健康為主，不要盲目減肥引起氣血不足。
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