現在，已經有越來越多的寶媽願意為寶寶選擇母乳餵養的方式，雖然明知道母乳餵養會比較辛苦，可媽媽們卻還是為了小寶貝的茁壯成長，而承擔這份辛苦，其實，母乳餵養裡面也是學問多多的，想要讓寶寶吃到優質的母乳，有些事就不能做。
母乳不夠的時候，我們首先想到的就是催奶，而催奶的方式有時候卻是不正確的，不僅不能幫助母乳分泌更多，反而會導致回奶的出現，生活中哪些事我們要注意呢？
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產後立即就喝湯
按照以前的風俗來說，在生產完之後，家裡的老人都會讓產婦喝比較多的湯湯水水，認為這種方式可以幫助母乳的分泌，可其實，事實卻並不是這樣的。
產後選擇的高湯裡面含有比較多的油脂、脂肪，而它們也會影響到母乳，乳汁裡面的脂肪多了，也不利於催奶，還容易造成乳汁的堵塞，最後導致乳腺炎的發生，而且高油脂的湯水喝多了，產後就等著長肉肉吧。
合適的方式應該是，在產後的前幾天，讓寶寶多吸吮，而等到乳管能夠比較通暢的之後，再喝一些湯水類的食物，因為相比較高油脂的高湯來說，寶寶的吸吮才是寶媽增加泌乳的更好方式呢。
而在晚上的時候，小月齡的寶寶總是會容易醒了喝奶，這時候寶媽也要辛苦一些，因為晚上的催乳素分泌要比白天的時候還要多，不過，晚上餵奶還是建議寶媽們儘量選擇坐著餵奶的方式，不然很容易因為睏意比較大，沒有注意好，而堵塞到寶寶的鼻孔，吃完奶也要拍一拍嗝再讓寶寶去睡覺。
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母乳不夠，就用奶粉來湊
有的寶媽覺得自己的奶水不夠，於是就一邊忙著催奶，一邊又怕孩子吃不飽，所以加入一些奶粉，而其實這對於想要完全母乳的寶媽來說，並不是一個很好的方式，因為母乳是吃的越多也就產的越多的，所以，長期用奶粉來拼湊，會讓母乳越來越少。
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回奶食物吃的多
有些寒涼的回奶食物並不適合產後的寶媽，比如說鴨肉、豬心、魷魚等等，它們都屬於寒性的食物，會容易導致母乳的減少，而冬瓜、竹筍這樣的蔬菜也會容易讓寶媽腸胃不適。
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自己攢奶，想要一次餵飽
很多寶媽想要餵奶的時候，就一次給寶寶餵飽，所以也會出現攢奶的情況，可其實這樣做是不對的，因為寶寶應該隨時將母乳吸空才合適，這樣乳房才能更快的分泌出新鮮的母乳，而不應該自己去攢奶。
好啦，今天內容就到這裡，下期見！
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