提升自我:真正的耐心因發揮在「動腦」上!

今天想跟大家聊聊“耐心”這件事,因為耐心非常重要:讀書需要耐心、訓練如快速閱讀這樣的能力也需要耐心,做任何事都離不開耐心二字。

“耐心”卻常常被我們忽視和誤解。為什麼說誤解呢?因為我們往往把耐力理解為:不急躁、不怨其煩的重複;能接受或忍受等待;覺得是在鼓勵我們為一種精神而做無意義的努力。這樣理解固然不能說錯,但忽略了其核心:真正的耐心應發揮在“動腦”上。

提升自我:真正的耐心因發揮在“動腦”上!

以前看書,遇到困難的部份會不自覺地跳過,覺得一小部份沒有必要冥思苦想,而影響讀下去的動力。幾次下來卻發現讀完後很快把書的內容忘記,收穫也不持久。

後來我嘗試一種新的方法,在困難處停下腳步,應允自己時間細讀琢磨,就算短短几句話就得花平時好幾頁的時間,把握了意思再前進,接下來的內容竟更連貫有趣,整體下來閱讀時間縮短,對書的理解和記憶也更深。

前一種方式,我為了彌補所錯過的關鍵內容,爾後的簡單部份反得重複硬讀。後一種方式,我摸透了關鍵內容,再面對簡單的部份也就駕輕就熟。

其實兩種選擇都一樣費力,只是原來的方式“費時而方便”,新的方式“費心而有效”。這其實是我們面對很多事得做的選擇:是費心抓住問題癥結,找對的方法在關鍵處出力,還是費時在得過且過中無限循環。

提升自我:真正的耐心因發揮在“動腦”上!

有句話說“沒有意義的努力只是重複勞動”,再沒有更貼切的形容了。人類往往抵抗不了“安於現狀的便利性”的誘惑,靠“重複勞動的辛苦”來自欺欺人:我努力了,可天不遂人願!逃避自己不願靜下心費勁瞭解事情的根本,這是一種“精神上的懶惰”。

英文有個單字:resilience,意為面對挫折時站起來、積極向前的能力。如果 resilience是經過困難後繼續前行的勇氣和能力,那耐心大概是在艱難時不急著放棄、不急著盲目努力的能力。

我曾經很羨慕那些跌倒後快速起身的人,但後來發現有些人其實不過是無法承受哪怕只是短暫的煎熬,快速起身,為的是一刻也不肯在跌倒的地方停留。與此同時,他們也錯過了從中突破自我的機會。

就像讀書的時候,成績考差了,過不了老師、家長和自己的責備,然後就一頭扎進“苦學”的深淵裡,而不是靜下心來思考一下為什麼考的差。最後的結果大多是付出了大量的努力,其收穫往往不盡如人意,惡性循環,把自己和學習搞得很狼狽。

提升自我:真正的耐心因發揮在“動腦”上!

相信有人和我有相同經歷,覺得自己付出很多卻得不到回報,論原因,自己也說不出個所以然。現在回想,那些時候都是我寧可重複勞動,也不肯有意義地思考,當然像沒頭蒼蠅一樣。相比之下,當我願意費勁釐清我所害怕的問題關鍵,再耐下心地處理它,就算要花腦力,且並不容易,但心中有底,不僅心安,問題也能更有效及時地解決。

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