禧悅風華
乳腺癌目前的治癒率很高，但是依然有部分患者復發轉移，因此，乳腺癌術後的綜合治療非常重要，預防乳腺癌復發，需要從以下幾個方面做起：
乳腺癌病灶會進行免疫組化檢查，根據檢查結果分為雌孕激素受體陽性乳腺癌和陰性乳腺癌。
對於雌孕激素受體陽性的乳腺癌患者來說：病因與雌孕激素密切相關。因此在術後的治療上，一定要降低雌孕激素水平，或者阻斷雌孕激素與乳腺的結合，預防復發。
具體措施是：
絕經前女性：他莫昔芬5-10年。
絕經後女性：阿那曲唑（或來曲唑、依西美坦）5-10年。
年輕女性：戈舍瑞林＋阿那曲唑5年。
注意事項：
內分泌治療藥物需要規律、每日按時服用，避免漏服，以免造成血藥濃度波動。
二、科學運動，避免肥胖。
這不是一句套話，而是有確切的循證醫學證據顯示：乳腺癌恢復期肥胖的患者，複發率會增高，絕經後的女性尤其明顯。
對於絕經後女性朋友來說，脂肪，是體內雌激素的轉化場所，因此，肥胖患者體內有高水平的雌激素，容易增加複發率。
研究顯示： 乳腺癌康復期，如果1年內體重增加5kg以上，是復發的危險因素。
乳腺癌術後推薦有氧運動：慢跑、太極拳，瑜伽，騎行等等。
三、心態問題。
儘早的融入生活，融入社會，是恢復期的一劑良藥。規律健康的生活，不熬夜，保持心態平和，遠離紅肉、加工肉製品，遠離菸酒等不良生活習慣。
四、乳腺癌康復期飲食推薦和禁忌：
飲食推薦：
推薦下列蔬菜：富含含抗癌物質，如大蒜、胡蘿蔔、猴頭菇、蘆筍、大白菜、甘藍、青椒、西紅柿、生薑、捲心菜、菜花、土豆，芋頭，山藥、苦瓜、洋蔥 等等。
飲食禁忌：
避免進食富含雌激素的食品和營養品：如：羊胎素、花粉、所謂的植物精油、胎盤（紫河車）、魚子、雪蛤（林蛙）、鹿茸、燕窩等等。
乳腺癌術後的康復是一系列的綜合措施，良好的心態，科學的生活方式，按時吃藥，定期複查，及時融入生活和工作，相信一定會有治癒的希望！我是@乳腺科楊醫生，有問題請留言諮詢討論！
乳腺科楊醫生
這個提問應該是少了個字，正確的應是：乳腺癌術後怎樣防止復發？
乳腺癌做了手術，可以手術，也就是說，是早期或中期，不是晚期。手術把可見病灶根治性切除了（還可能清掃了區域淋巴結），但這並不意味著就不會復發，如果癌症手術後不會復發，那就是治癒了。顯然，沒有那麼簡單，做了手術，主要的治療做了，接下來怎樣做才能防止復發？
其實用“防止”這兩個字並不準確，因為不可能真的完全防止復發，只能降低復發風險，而無法絕對避免復發的發生。是否復發，跟分期（不同分期，復發風險不同）、癌症本身的生物學特性（不同類型的乳腺癌，復發風險不同）、病人的狀態（包括身體狀態、心理狀態等）以及術後是否規範治療等有關。因此，想要降低復發風險，要做到以下幾點：
1、前提是一個規範的根治性手術。手術不規範，比如病灶有殘留，當然很快就可能復發。規範的手術，既要切除原發腫瘤，也可能要清掃區域淋巴結（或前哨淋巴結活檢），還要考慮到病人的生活質量，生活質量對病人的心理狀態會有影響。
2、手術後規範進行輔助治療，包括輔助內分泌治療、輔助化療、輔助放療、輔助靶向藥治療等（根據分期、手術標本免疫組織和基因檢測結果等決定），這些治療有的都不需要做，有的需要做其中的一個或幾個，有的全部都要做，而且要按規範做，這些術後治療目的就是為了降低復發風險。如果該做的治療沒有做，或者亂做，做得不規範，那麼復發的風險概率就會高一些。特別要提醒的是，有的乳腺癌術後需要內分泌治療，需要至少五年以上，這個要堅持，對降低復發風險很重要。
3、定期隨訪複查，以早期發現可能的復發轉移跡象。
4、改變不良的生活方式和飲食習慣，比如，健康管理，控制體重，保持良好的生活方式。
腫瘤專科醫生
認真回答各位乳癌朋友，以下是最要緊的教條！
一，不要把乳癌原因歸於任何科普作家說的”物理的化學的生物感染的”致癌因素。
比如懷疑自己曬了太多太陽（紫外線）、吃了太多燒烤臘肉、受到農民農藥殘留傷害、受到霧霾侵襲…或者熬夜等等。
真正的：乳癌絕對來自你心理失衡的傷害！
是你心情長期不好導致的乳腺癌變。
任何否認這一點的，就是在胡說八道，欺騙公眾。
有些人甚至說豆汁裡的類雌激素導致癌變，荒唐至極！
手術切除病灶就是了。
要緊的是防止復發，核心要點：你要阻斷清除致癌傷害。
這個傷害有兩個。第一個是導致你發病的那個負面情緒困擾。第二個是癌症確診之後的壓力應激。
只要你認真清除了它們，你的癌症絕對不會進展！更不會復發！！
如果做不到對二者的阻斷，你進行再多、再好、再深入的治療投入，都不會有預期效果。
心情決定了你罹患癌症。現在，心情繼續決定你的健康走向！
任何脫離這一點，科普告訴你要怎麼吃、怎麼運動、怎麼放療化療的建議，都沒有用！
三，讓自己快樂起來，你就勝利了！
別的，真的沒有可說的。說什麼都蒼白無力、不著要害、誤導病患、貽害無窮！
春雷滾滾2
乳腺癌是我國國內較為高發的一種乳腺上皮組織的惡性腫瘤。四十到六十歲的女性為主要發病人群，男性也存在百分之一到二的發病率。由於乳腺癌是一種全身性疾病，所以複發率較高。
因此注意術後的自我調節與防護十分必要。首先，情緒和心態十分重要，保持積極樂觀的心態和良好的情緒有助於病情的康復及預防復發。同時還要進行適當的體育鍛煉以增強自身體質，有助於預防乳腺癌復發。
當然，飲食也十分重要，除了要富含營養多吃含有各類維生素和優質蛋白質的食物外，也要注意事物的清淡和易消化程度，避免服用蜂王漿等含有雌激素的食物。在日常生活中還應當注意戒菸、戒酒、避免使用含雌激素較高的美妝用品、避免接觸電磁輻射及放射線。
除此之外，定期複查更是預防復發的重中之重，在術後十一年內定期複查，一旦發現復發也可儘早治療，以免貽誤治療時機。
KK健康
乳腺癌是我國女性常見癌症發病率之一。首先積極，遵醫囑，按醫院治療方案進行積極治療，進行放化療。二，調節個人情緒，和心理。三，清淡飲食。是，可是當大劑量，補充硒元素。乳腺癌，現在在我國五年存活率較高，不必太過擔心。第四可尋求當地有名中醫進行辨證施治，扶正固本。疏肝解瘀。
