我们在日常生活和工作中，偶尔会遇到“哎呦，腰闪了……痛……”这种情况。那时真是谁痛谁知道，痛起来真要命。
出现腰闪了的时候，一定要用腰椎治疗仪及时进行康复治疗。其实出现腰闪了的情况，跟我们的年龄也是有密不可分的关系。
一般青春期，绝对是很少出现这种情况的。因为青春时，身体各组织机能都处于完好状态。但是一旦我们上了二十五六岁后，出现腰闪了的概率就增多起来。
一般我们做一些事情，稍不留影，哪怕提一桶水，都极易造成腰闪的状况。
腰闪了一般主要分为三个病情状态。
第一种状态就是最寻常的所谓肌肉拉伤。
临床上称为急性腰扭伤，比如在某个没注意的时候做某个动作突然抻着了，拉伤了肌肉，肌肉痉挛，疼痛。
症状一般出现就是无法起床，走路疼痛，下蹲艰难等。这个时候建议你一定要用腰部按摩器对疼痛部位进行按摩放松最合适。
第二种状态临床上称为小关节绞锁。
什么是小关节呢，就是相对于膝关节、肘关节、踝关节等大关节来说它是非常非常小的关节。关节突关节，由相邻上下关节突的关节面组成，关节突关节参与构成椎管和椎间孔的后壁，前方与脊髓和脊神经相邻，关节突关节的退变可压迫脊髓或脊神经根。
关节突关节之间有时候也会出现错位，虽然是小关节但是关节会出现的问题它都会出现。
比如腰肌劳损、疼痛。如果长时间出现小关节劳损，出现突然卡住了的情况，就会引起腰闪了这种情况。
平日里，可以用按摩椅等按摩器械给腰多进行一些按摩理疗和锻炼，增强腰部的组织机能。
第三种状态就是腰椎间盘突出。
腰椎间盘突出症是我们平日较为常见，较为熟知的疾患之一。
主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
腰椎间盘突出在很多情况下是容易诱发，比如说弯着腰时间长了，突然起来或者是搬着重物突然间卡住了。
所以，为了避免诱发腰椎间盘突出，可以给自己穿戴一些护腰类产品，一定要注意自己的动作和运动，尽量不要采用一些不科学、易伤腰、违反人体生理弯曲的风险动作。
閱讀更多 海威格劉建國 的文章
