這款天然消炎藥就是魚腥草，它不僅是一種野菜，還是常用的中藥材。它可涼拌也可以煮水喝，也有不少人喜歡拿來煲湯。我在對於孩子細菌感染時表現出的流黃鼻涕、黃痰等症狀時，經常會給於魚腥草煮水的方案。
常規介紹：魚腥草味辛，性寒涼，歸肺經。能清熱解毒、消腫療瘡、利尿除溼、清熱止痢、健胃消食，用治實熱、熱毒、溼邪、疾熱為患的肺癰、瘡瘍腫毒、痔瘡便血、脾胃積熱等。現代藥理實驗表明，本品具有抗菌、抗病毒、提高機體免疫力、利尿等作用。
有些寶媽不禁疑惑：這款是寒涼食材，孩子吃了會不會不好呢？
被譽為天然的消炎藥的食材不僅僅是魚腥草，比如金銀花、車前草、馬齒覓等等，這些食材也都屬於寒涼，為何都有消炎作用？因為寒涼原因嗎？但吃多了對身體有害嗎？
自古以來就有神農嘗百草的傳說，以及也有書籍記載像李時珍這樣的古代醫學人物為了不斷糾正古代醫術錯誤親自遊歷四方嘗百草記載，千百年下來人們記載並流傳了很多民間食療方。比如尿路感染服用馬齒覓，比如風熱感冒用魚腥草。在沒有西醫之前，沒有抗生素之前，人們並不是沒有解決過疾病。
但古人也總結了食物有性寒、性溫、性涼等屬性，是因為這些不同屬性對人體起的作用嗎？肯定不是。
現代藥理實驗表明，魚腥草有抗菌、抗病毒、提高機體免疫力等作用，是因為含有各種營養成分有關。比如它含有很重要的一個成分：綠原酸。
綠原酸是一種重要的生物活性物質，具有抗菌、抗病毒、增高白血球等作用。魚腥草能消炎，其實就是因為含有綠原酸這種物質。
其他車前草、金銀花、菊花、馬齒覓等等，也有雷同效果，都是因為含有綠原酸，並不是它們寒涼的食物屬性。
古人並不懂細菌、病毒、蛋白質、綠原酸、脂肪等現代名詞，他們會根據自然現象、自己的感知去判斷食物或者描述症狀，所以我們經常遇到“上火”、“寒涼”、“風熱”等中醫名詞，其實這些是過去對醫學的侷限性造成的。
最後我的觀點：食物寒涼是不存在，如果見效，肯定因為它含有的特殊營養物質決定的。食物如果對身體造成危害，也不是因為寒涼引起的，肯定也是特殊的物質決定，適量一般也都是沒事，除非是大量不合理攝取。我們終歸是提倡均衡，再好的食材一般也不建議你當飯吃呢。
孫思邈一句話結尾：“夫為醫者，當須洞曉病源知其所犯，以食治之，食療不愈，然後命藥”，也就是說權衡弊利，食物還是優先考慮，嚴重時再酌情選擇配合藥物。
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