放屁是每一個人正常的生理需求之一，而且還有一些人總是不分場合就想要放屁，但是卻又感覺到特別的為難，其實放屁是一種正常的現象，其實很多的人都可能會為了這一件事情不那麼尷尬，所以就憋著不放，如果有屁不放，或者是憋著不放的話，就可能會使我們身體出現一些問題。
一旦放屁的時候出現這種現象，十有八九是腸胃在求救
在吃東西的時候，或者是在說話的時候，食物進入消化道之後，一部分被吸收掉了，有一部分可能就會通過腸胃的細菌來變成氮氣，氨氣，二氧化碳，糞臭的氣體，這些氣體可能就會分佈在人體的腸胃道內，然後腸胃道黏膜可能就會把這些氣體給吸收掉，如果要是氣體過量的時候，可能就會通過其他的出口排洩，如果要是往上拍的時候，可能就是通過嘴巴產生打嗝的現象，如果要是往下拍的時候，那麼就是放屁。
出現莫名的脹氣感
腸胃蠕動比較好的話，廢棄的氣體可能就會通過大腸小腸到肛門，然後排出到體外，如果要是腸胃蠕動不好的時候，就可能會導致局部的氣體會在某一個地方堵塞，並且還可能會出現脹氣感，氣體堵塞的話要看是在什麼地方，如果要是堵塞的小腸，有可能會是腸套疊，如果有開刀病史的時候，不排除是腸粘連，如果要是堵塞在胃的時候，那麼很有可能就是12指腸潰瘍，如果要是堵塞在大腸的時候，就可能會懷疑是不是大腸癌的原因。
有時候腸胃吃完飯後會感到明顯的脹痛感，肚子也無比的疼，但是沒有想上廁所的想法，這個時候我們就要引起重視了。
其實，大多數的腸胃疾病都是吃出來的，只要我們能夠在飲食上加強注意的話，會合理的抑制疾病的發生。
那麼我們平時應該怎麼吃才能保護腸胃呢？
山藥
山藥含大量澱粉和蛋白質，還有維生素、脂肪、膽鹼等成分，有健脾胃、益腎氣、促進消化吸收、保護胃壁的功效。除此之外，山藥還含有一種多糖蛋白質的混合物——黏蛋白，對人體具有特殊的保健作用，能夠補脾養胃，補肺益腎。
魔芋
魔芋是世界上最優質的膳食纖維，具有很高的持水性，有較大的吸水性，持水大約相當於自身的1.5—2.5倍。從而可以增加人體排便體積和速度，減輕直腸壓力和泌尿系統壓力。可緩解膀胱結石，腎結石，使毒物迅速排出體外；常食用能夠吸附體內的腸毒，有助於體內消化，排毒通便。
現在的人通常都採用 赤小豆、山藥、薏米、魔芋等6種天然食材經過研磨製成赤豆魔芋薏仁粉來食用護理腸胃。
赤豆魔芋薏仁粉，有祛溼排毒、潤腸通便、美容減肥等作用，能清腸毒，祛除體內溼氣，尤其對腸胃不好的人，它含有豐富的膳食纖維，能夠潤滑腸道，促進腸道蠕動，加快宿便垃圾的排出。排除體內的腸毒，防治便秘，保證腸胃健康。
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