其實，人有三件與生俱來的“健康寶貝”，正在逐漸丟失，那就是：流汗、放屁、打噴嚏。但是，隨著現在生活環境的不斷改善，人們對營養的苛求近乎豐富而冗餘，所以腸蠕動會減慢，多餘的營養被當作殘渣，進而腐化變成廢氣，廢氣中飽含對身體有害的臭素。一般情況下，放屁又稱“排矢氣”，如果環境不允許，這些氣體只好“迴流”溶入血液，弄不好還會造成“屁中毒”。所以，很多人都會關心，白天可以自主控制放屁，那麼晚上睡著後會不會有放屁這樣的問題？
首先，放屁是一種正常的生理現象
胃腸道上通口咽部，下通肛門，成人長達八九米的腸道盤曲摺疊堆積在我們腹腔這樣相對狹小的空間內，是存在一定量的氣體，這些氣體會隨著腸道的蠕動而排出體外，那麼通過肛門的氣體就是我們所說的放屁。另外，我們一日三餐的食物進入胃腸道後，胃酸胃蛋白酶對食物的消化作用以及腸道內正常菌群的作用，最終也會產生氣體隨著腸道蠕動下達肛門排出體外。所以放屁代表著我們的胃腸道蠕動功能是正常的。就像行胃腸道手術後，醫生總在早間查房的時候悉心的詢問病人放屁了嗎，通氣了沒，其實就是透過放屁這個現象判斷術後胃腸道蠕動功能恢復與否，從而允許患者進食。
其次，我們應該注意自己每天是否大便習慣良好，有無排氣放屁
當出現一些不正常的放屁現象，比如，不放屁，放屁過多，放屁太臭的時候，我們應該意識到存在的相應問題。當然可以自己排除一些見簡單的原因，比如，屁臭可能是因為食入過多的高蛋白類的食物消化後產生胺，胺就具有這樣的惡臭味。
最後，睡著了以後我們還會放屁嗎
我們的胃腸道的蠕動功能主要是受局部的腸神經系統調節，而對中樞神經系統具有相對獨立性，也就是說，我們睡著後，腸道仍然會持續進行蠕動，所以自然會有放屁現象的存在。其次，睡覺後，我們的胃腸道仍然在對白天進入食物進行消化，自然也會產生消化的氣體，隨著腸蠕動排出體外。至於為什麼一直放屁，那麼我們的關注點應該是注意我們的飲食習慣，是否是喜歡吃些容易產氣的食物，比如豆類食物。另外就是晚餐進食太多，太晚也會加增加晚上腸道的蠕動功能，產氣增多，蠕動增強，放屁現象頻繁出現。
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