如今的夏天，简直就是出门5分钟，出汗2小时，更有段子届大佬说：
这两天，天气格外的好
大大的太阳都快把我烤熟了
撒一把孜然
就能感受到架在烤架上的烧烤气息
求后羿大佬出手把最后一个太阳也射了吧！
可见如今的夏天有多热了，可是偏偏就有一些人，不出汗，甚至皮肤还凉凉的，下面为你们解释一下。
为什么有的人不出汗？
因为每个人体质不同，所以出汗情况不同，通常情况下，夏天出汗少的人，一般体质都特别虚弱，属于那种阳虚的体质，由于体内阳气不足，所以身体总是处于一个寒冷状态，所以在夏天也不会出很多汗。虽然这种人夏天不出汗，可能会干净一些，但如果经常不出汗的话，就会出现一种体内毒素长期囤积的情况，对我们的身体有很大的影响，一旦出现这样的情况，自己就要学会及时调整。
为什么有人出汗多？
夏天天气炎热，有些人总是汗流浃背，比别人出的汗更多一些，其实这样的人身体也需要调理，一般这样的人体内阴气较少，所以会更容易出汗，我们把这种情况称之为虚汗，经常出虚汗的人，身体状况肯定也存在着问题，这个时候就要及时的进行调理，以免引起一些不必要的麻烦。
无论是炎热而出的汗，还是桑拿蒸出来的汗，这些都是在人体浅表层出汗，不属于主动出汗。而运动才是真正的深表层出汗，也就是让人从里向外出汗，才是主动出汗。这种汗是人体进行的自我调节，出汗后不仅让人感觉很舒服，还有各种好处，如排出毒素、控制血压、促进消化、护肤美容、减肥……
所以不要因为怕出汗，总是待在空调室内，多出去走走，运动运动让身体出出汗，才更养生！不过，夏天要注意不要运动太激烈哦。
在汗水没有干之前最好不要吹空调，尤其要避免直吹。如果出汗后进入空调室，应先脱掉湿衣，并擦干汗水。
分享到:
閱讀更多 人生在於健康 的文章
