今天中秋節放假第一天，孩子們想必是最高興了，不僅有好玩的還有好吃的。高興之餘，孩子媽免不了還有些擔心，平時少油少鹽的娃，就像脫韁的馬一樣管不住了，見到好吃的就想吃，親戚朋友的熱情招待也不好推辭，怎麼辦？
當媽的沒有準備一點絕活是絕對不行的。面對這樣的無法控制，祺媽教您一招，基本適合所有體質的孩子，方便又好用，主角就是白蘿蔔。
關於白蘿蔔，《隨息居飲食譜》這樣講：“熟者甘溫，下氣和中，補脾運食，生津液，御風寒，肥健人”。補脾又生津，還能禦寒，可以說是養胃的好東西啊，各大醫院的醫生對白蘿蔔也是一致的好評。
接下里，咱就講講白蘿蔔的一些用法。
零食轟炸
帶孩子去親戚朋友家做客，免不了被招待零食，還有蛋糕一類的小點心，回到家，就煮白蘿蔔粥或者粥加清炒白蘿蔔。
大魚大肉
有時候家裡老人想要孩子多補一補，大魚大肉地伺候，雖然知道這樣不好，但也不能傷了老人的心，適當的吃點，同樣，晚上給他來一頓白蘿蔔粥，緩解脾胃壓力。
積食
如果發現孩子舌苔白厚，有口氣，大便很臭且乾燥，或者沒有大便等積食的表現，接下來幾天一定要清淡飲食，進餐量要比平時少，並且增大運動量，吃上一兩頓白蘿蔔是必須可少的。另外可以輔助推拿：清胃、清大腸、揉板門、揉足三里、順摩腹、下推七節骨、捏脊。
拼命喝水
發現孩子拼命喝水，但是卻不解渴，說明他體內津液不足，一般這個時候，就不要給他吃肥甘厚膩的食物來折磨他的小身體，飲食要簡單，來一碗白蘿蔔粥，是極好的選擇。
風寒感冒
生薑白蘿蔔水，祛寒疏風，解毒消腫，用於風寒感冒、咽喉腫痛。脾胃虛寒者不宜服用。感冒初期服用效果最好。
巧治咳嗽
白蘿蔔燉梨水，適用於一切咳嗽。咳嗽初期服用效果最好，理氣化痰、潤肺止咳。一個白蘿蔔切片，一個梨切塊，適量冰糖，上鍋煮20分鐘即可，只喝湯。
俗話說：冬吃蘿蔔，夏吃薑。證明蘿蔔已經經受住了歷史的考驗，的確是好蘿蔔，媽媽們都備起來吧。
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